Falta De Motivação

[LcsVQV 9]

Que isso , 16 anos 44cm e ta insatifeito? Eu tenho 15 anos de idade e não tenho nem 35 Brother.

Bonsss Treinos !

[FrangoGainer 568]

FrangoGainer é exemplo... Concordo muito com oq vc disse:

Quando comecei a treinar sério, eu cansava só de pensar no que faria no dia. Li bastante e vi o tal conceito de Log do treino, que nada mais é que somar todo o peso levantado / empurrado / carregado no treino.

Hoje faço planilha com o log do treino, e isso me faz querer sempre aumentar a carga, ou fazer mais 1 repetição.

Abuso do café, do gengibre, da canela, das pimentas, e se mesmo assim to desanimada pra treinar, tomo um energético pequeno.

(nas últimas 7 semanas tomei 3 latinhas, e achei que valeu a pena)

Oq sinto falta, e que pra vc talvez seja possível, Foltz, é arrumar um parceiro de treino.

Posta foto sua pra nós, galera toda curiosa pra ver um novinho com tudo isso de braço =]

Obrigado Leticia, pedindo assim com jeitinho ele nao tem como recusar uma foto hahhahaha

Log e uma tecnica que pessoalmente gosto muito tambem, nada mais motivador que progressao, progressao geral entao demais...

[Leticia Lelis 595]

Obrigado Leticia, pedindo assim com jeitinho ele nao tem como recusar uma foto hahhahaha

Log e uma tecnica que pessoalmente gosto muito tambem, nada mais motivador que progressao, progressao geral entao demais...

Ah... certeza!

Eu contra mim mesma... Me vs Me

Isso funciona demais! Superação sempre

[Gabriel De Souza Menezes 473]

16 anos, 17% de bf e 44 de braço?

Editado Agosto 5, 2014 às 00:37 por Gabriel De Souza Menezes

[Rodzilla 579]

tem vida sexual ativa?

[FrangoGainer 568]

17 de BF nao e tanto quanto parece... se ele tiver uma boa destribuiçao entao oque possivelmente faz ele ter 44cm de braço a gordura deve "sumir"

[MonsterFreak 4771]

Com 16 anos eu ia pra rua jogar bola , soltar pipa , atras de das uns beijinhos nas meninas , batia punheta , a mulekada de hoje ja ta monstrona ein tudo pensando em competir tao tudo naipe Mr Olimpia

[mauricioblaster 293]

Dica: ache uma ()

[Foltz 1]

Fechem o tópico, por favor.

Editado Fevereiro 7, 2015 às 17:17 por Foltz

[digo_araujo 248]

FOQUE numa competiçao,

treine atrás dos resultados, se voce tem realmente essas medidas com essa idade

va para competiçoes, como voce mesmo disse sempre se inspirou nesses atletas, use essa janela com o mundo do BB e trabalhe nisso,

procure um coach pra te auxiliar e te guiar pra essa vida, estou fazendo isso a uns tempos, minha auto estima aumentou bem,

forte abraço