Diário Da Juhh

[Juliana Vieira 70]

Primeira vez fazendo a pendlay? Curtiu? Muito top..

E essa rosca monstra? asuhasuhasuhsa

Beijos.

Primeira vez! Muito top! Pega muito! Mostrei o video para meu instrutor

e ele topou incluir no treino! Sou a única na academia que faz ele!

Tá monstra nada! kkkkkkkkkkkkk

xeiro

Ahhh já ia me esquecendo!

Me pesei ontem e bati a meta do mês de outubro no cutting!

2 kilos e 100 gramas a menos, agora tô pesando 73.9 kg !

Editado Novembro 7, 2014 às 18:49 por Juliana Vieira

[philip_np 887]

Ta monstra sim rs

Já ta secando demais, mas é isso: sem pressa, 2kg por mês é uma boa meta..

Beijo.

[DougDonato 41]

qual page tem as fotos novas?

[Juliana Vieira 70]

qual page tem as fotos novas?

Nesse fds, vou tirar e posto aqui!

[Fezo 202]

Aguardamos!

[philip_np 887]

Aguardamos!

2

[JulianaJuju 191]

Aguardamos!

3

[FabianaF 2040]

Todos se rendendo a front squat e pendlay? Adoro, haha!

No aguardo das ibagens aqui

[Juliana Vieira 70]

Aguardamos!

2

3

Todos se rendendo a front squat e pendlay? Adoro, haha!

No aguardo das ibagens aqui

Na próxima mudança de treino vou adicionar o front!

Então gente esse final de semana não tirei foto! Fiz uma pequena viajem no finds e jaquei lindamente! hahahahahahaha

Editado Novembro 25, 2014 às 12:08 por Juliana Vieira

[Carbonera 738]

Coloque o "censurado" um pouco menor, pois tampou metade do quadríceps.