Diário Da Juhh

[JulianaJuju 191]

Sou pesada viu, acho que 90% do meu peso é perna e bunda kkkkkkkk

Sempre tive pouca barriga.

O povo sempre acha que eu peso uns 65 kg... Ai eu falo bota mais uns 15 kg nessa conta ai hahaha

Obrigada!

Xero

Sei como é isso KKKKKKK

Quando me perguntando meu peso, por exemplo, e eu falo adivinha?! Aí a pessoa me solta: 58, 60? Eu falo 72 e a pessoa quase cai pra trás kkkkkk

[Tamy.ga 421]

Ae, aprendeu até colocou um vídeo hahahha

que treino bonito, suas cargas são ótimas mesmo, principalmente pelo tempo que você treina.

Obs.: agora que vi seu peso, pelas fotos nem parece mesmo

[Juliana Vieira 70]

Treino A 27/08/2014

Extensora (12/10/8) - 40 / 35 / 30 kg

Agachamento Terra: (3x10) - 42 kg

Gluteo Maquina (12/10/8) - 40 / 35 / 30 kg

Hack Machine (3x10) - 60 kg

Adutora cross polia baixa - (3x12) - 10kg

Leg Vertical no Smith- 40 kg

Leg Horizontal Uni. Corpo Virado (3x12) 20 kg

ABS Infra - (3x20)

Ae, aprendeu até colocou um vídeo hahahha

que treino bonito, suas cargas são ótimas mesmo, principalmente pelo tempo que você treina.

Obs.: agora que vi seu peso, pelas fotos nem parece mesmo

Amo muito esse musica, me dá muita disposição...

Essa semana meu mp3 estranhou, e tava treinando sem minhas musicas. Tava parecendo um zumbi.

Mas hj estou melhor e pronta pra recuperar o tempo perdido!!!!!

Vejo muitas meninas na academia, que nem ao menos sai uma gota de suor, pego peso mesmo, faço careta, e tudo que

tenho direito kkkkkkk

Ainda bem que não parece né .

80 kg é muita coisa!

Editado Agosto 28, 2014 às 15:34 por Juliana Vieira

[Letícia ¬¬' 38]

Treino A 27/08/2014

Extensora (12/10/8) - 40 / 35 / 30 kg

Agachamento Terra: (3x10) - 42 kg

Gluteo Maquina (12/10/8) - 40 / 35 / 30 kg

Hack Machine (3x10) - 60 kg

Adutora cross polia baixa - (3x12) - 10kg

Leg Vertical no Smith- 40 kg

Leg Horizontal Uni. Corpo Virado (3x12) 20 kg

ABS Infra - (3x20)

Amo muito esse musica, me dá muita disposição...

Essa semana meu mp3 estranhou, e tava treinando sem minhas musicas. Tava parecendo um zumbi.

Mas hj estou melhor e pronta pra recuperar o tempo perdido!!!!!

Vejo muitas meninas na academia, que nem ao menos sai uma gota de suor, pego peso mesmo, faço careta, e tudo que

tenho direito kkkkkkk

Ainda bem que não parece né .

80 kg é muita coisa!

Olha ai que nesse seu video tem minha musa Dana Linn Bailey

[Juliana Vieira 70]

Olha ai que nesse seu video tem minha musa Dana Linn Bailey

É marombeira de elite né! Top Top

[Letícia ¬¬' 38]

É marombeira de elite né! Top To

Nossa D+ top das top , Ótimo dia pra vc e bom treino

[Juliana Vieira 70]

Nossa D+ top das top , Ótimo dia pra vc e bom treino

Pra vc também Lets!

Xero

[Tamy.ga 421]

Treino A 27/08/2014

Extensora (12/10/8) - 40 / 35 / 30 kg

Agachamento Terra: (3x10) - 42 kg

Gluteo Maquina (12/10/8) - 40 / 35 / 30 kg

Hack Machine (3x10) - 60 kg

Adutora cross polia baixa - (3x12) - 10kg

Leg Vertical no Smith- 40 kg

Leg Horizontal Uni. Corpo Virado (3x12) 20 kg

ABS Infra - (3x20)

Amo muito esse musica, me dá muita disposição...

Essa semana meu mp3 estranhou, e tava treinando sem minhas musicas. Tava parecendo um zumbi.

Mas hj estou melhor e pronta pra recuperar o tempo perdido!!!!!

Vejo muitas meninas na academia, que nem ao menos sai uma gota de suor, pego peso mesmo, faço careta, e tudo que

tenho direito kkkkkkk

Ainda bem que não parece né .

80 kg é muita coisa!

Como é esse agachamento terra? '-'

Hj to achando suas cargas mais leves ou vc pega bem mais no superior hahahhaha

Acho que sou maluca, mas não curto música assim hahahhaha vou e fico com o que tem lá tocando, normalmente eu fico viajando no mundo da Tamy e cago pro mundo.

Academia não é lugar pra ficar bonita, é lugar pra ficar bonita em outros lugares.

[Juliana Vieira 70]

Como é esse agachamento terra? '-'

Hj to achando suas cargas mais leves ou vc pega bem mais no superior hahahhaha

Acho que sou maluca, mas não curto música assim hahahhaha vou e fico com o que tem lá tocando, normalmente eu fico viajando no mundo da Tamy e cago pro mundo.

Academia não é lugar pra ficar bonita, é lugar pra ficar bonita em outros lugares.

Uai Tamy é basicamente um levantamento terra com agachamento kkkkkk

Esse dia só não morri porque não era hora, me alimentei muito perto do horário de treino sabe,ai deu aquela moleza, não conseguia fazer nada direito,

só pensava em ir pra casa deitar.

Esses tipo de rap eu amo! Dá um gás a mais sabe.

[bljoca 0]

Acompanhando!