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pelo que eu vi aqui, resumidamente

thiomucase pra retenção

garcinina (ácido hidroxicítrico) pra diminuir a formação de ácidos graxos (li aqui que é recomendado fazer o uso com picolinato de Cromo pq pode aumentar o açúcar no sangue)

hidroclorotiazida é um diurético usado pra controlar hipertensão, tbm pra retenção

passiflora incarnata é um calmante natural e diz melhorar o sono

cáscara sagrada é um laxante natural e consequentemente vai eliminar água/ dificultar absorção de gordura por acelerar a passagem do "bolo fecal" pela intestino

usando isso ai tu vai perde muita água hein

achei interessante mais pra uma "finalização amadora" no cutting

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Concordo com o Krob, seu corpo tem limite de armz de glicogenio conforme o tanque dele, consumir mais que o tanque significa mais triglecerideos. Outro ponto é que mesmo em hipocalorica se sua dieta não for low seu tanque se mantem constantemente abastecido, e qualquer forma de suprir esse glicogenio sem que venha dos carbos é através das proteinas, mas as proteinas fornecem pouco, no entanto glicogenio é um refil de energia, não é um vilão tão pouco o X da questão anabólica. Efim, essa tal garcinia unica coisa que pode afirmar é seu efeito em inibir o apetite, porém como tudo o corpo acostuma e com o tempo para de fazer efeito e ou aumenta dose ou se contenta com o super apetite ao cortá-la.

Cascara sagrada = diarréia e muita urina, você perde água, e logo perde peso, mas não tem evidências de que esse peso seja de gordura, a hipotese aceita é que seja liquido, pois ela possui o efeito já mencionado.

Passiflora incarnata = vai te alcamar, nada mais que isso. Se quer dormir melhor tome ZMA manipulado ou melatonina, mas também não é certo pois algumas pessoas passam a ter problemas para dormir com isso.

Thiomucase = Nada mais do que um diurético que não pertuba sua bomba sódio e potássio ( a não ser que urine demais), bom para edema, se tem edema pode ser bom, mas geralmente mulheres tomam pelo efeito indireto na celulite, pois com a eliminação da água acaba por eliminar temporariamente a celulite, mas não atua na gordura, assim a muitas se viciam e o exagero é letal devido a alta correlação com miomas (pesquise sobre).

Hidroclorotiazida = nunca ouvi falar rs

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