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16º Dia de uso (Hoje 13/08/2014)

7:15h - OXYELITE PRO com bastante água em jejum e em seguida voltei a dormir!!!

Não fui para academia de manhã, acordei as 9:40h com um pouco de tremedeira e meio grogh... Trabalhei em casa hoje!!

Almoço - 2 colheres de arroz, 1 colher de macarrão gravatinha, 1 porção pq de couve flor cozida, 1 porção pq de cenoura, 2 rodelas de batata cozida, 1 fio de azeite de oliva e 1 ovo cozido inteiro

18:00h - ACADEMIA

45 minutos de AEROBOX pela primeira vez ( Puxadérrimo pra mim...) senti arritimia e enjoo no meio da aula, em seguida 30 abdominais/15+15...(ainda não sei se vou continuar nessa aula... :jealous: ), apesar do frio e da chuva transpirei um pouco.

30 minutos de esteira RÁPIDA.

Acho que o OXYELITE, só esta prestando para me tirar um pouco o apetite... só isso que ele tem feito, só isso...

  • 1 mês depois...

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Nooooooossaaaaaaaaa... um mês sem postar nada... parei com o OXYELITE, no dia seguinte a ultima postagem, mas continuo na academia, agora faço spinning e Jump além da esteira e ergométrica... 82,900kg

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