Fim De Cutting: O Que Fazer / Quando Tomar Ea's

[zyzzoliveira 77]

E quanto às drogas? Quando inseri-las, para maior aproveitamento?

Quando se chega ao famoso "limite genético"

Muita gente ganha peso fácil no primeiro ciclo, pois os utiliza sem necessidade, em quanto o corpo poderia ganhar mm sem uso.

Aproveita esse tempo de cutting, e começa a pesquisar desde agora, para ter um bom ciclo e aproveitamento, veja e pesquise bastante sobre dieta, formas de ciclo, e o que usar na tpc, tem uns caras monstros sobre o assunto lá que podem te ajudar muito melhor que eu

[julieduca 147]

Multiplique o tempo que fikou em cutting por 1,5 o resultado é o tempo que tem para fikar em consolidação e chegar sua dieta na sua TMB, daí faça as contas e veja se precisará subir 100kcal/200kcal por semana para bater o timing da consolidação com a TMB, fiz isso e o rsultado foi impressionante, meu bf pode subir um pouco que msm assim meu shape fik diferenciado.

Abrsss e sucesso.

[DueinyGodoi 1]

Multiplique o tempo que fikou em cutting por 1,5 o resultado é o tempo que tem para fikar em consolidação e chegar sua dieta na sua TMB, daí faça as contas e veja se precisará subir 100kcal/200kcal por semana para bater o timing da consolidação com a TMB, fiz isso e o rsultado foi impressionante, meu bf pode subir um pouco que msm assim meu shape fik diferenciado.

Abrsss e sucesso.

Quando disse para para ficar 1,5 x tempo de cutting para consolidar, devo manter esse tempo com déficit calórico? Não entendi direito essa parte..

[Abarck 269]

Testo+Deca = Mais volume muscular e menas qualidade (as vezes isso varia de pessoa para pessoa)

Testo+Oxan = Volume moderado (com relação a Deca) e boa qualidade

Stano você precisa ser atento aos colaterais, se for usar recomendo usar junto com a deca.

Hemo tem muitos colaterais mesmo, eu pessoalmente pretendo nunca usar, mas se for usar, junto com a deca seria o ideal.

[fred.roots 33]

cara, suba gradativamente os carboidratos até atingir sua TMB, depois fique de 4 a 8 semanas pra consolidar, após isso pode ir adicionando mais kcal na sua dieta sempre com superavit de 300kcal, pra não acumular muita gordura, eu faço assim e tenho muito sucesso!

os ea's vc pode adicionar quando estiver estagnado, ou quando atingir seu limite genético, não tenha pressa, primeiro entenda seu corpo, pesquise sobre as drogas, estrutura de ciclos e tpc, depois pense em ciclar, até hj nunca ciclei, contudo eu penso seriamente em ciclar quando estiver em cutting, pra ganhar qualidade muscular, mas isso é bem pessoal!

Editado Julho 30, 2014 às 22:18 por fred.roots

[DueinyGodoi 1]

Testo+Deca = Mais volume muscular e menas qualidade (as vezes isso varia de pessoa para pessoa)

Testo+Oxan = Volume moderado (com relação a Deca) e boa qualidade

Stano você precisa ser atento aos colaterais, se for usar recomendo usar junto com a deca.

Hemo tem muitos colaterais mesmo, eu pessoalmente pretendo nunca usar, mas se for usar, junto com a deca seria o ideal.

Obrigado pelas informações do perfil dessas combinações. Então, da Stano, tenho medo da queda de libido, o resto dá pra aguentar/controlar, o foda é quanto mexe na libido. Ano passado mandei cipionato deca, 1 ampola de cada por semana, durante 10 semanas e eu tive uns colaterais fortes, como dor de cabeça, acnes e queda de libido, e essa última me deixou muito 'mal', pois cheguei a falhar. Depois tomei o Clomifeno e, graças a Deus, tudo voltou ao normal. Devido a essa 'má experiência' que eu estou tentando buscar o máximo de informações de pessoas que tomaram, que tenham algo a dizer de importante pra que eu possa definir quais drogas utilizar e em qual ordem, pra ter um maior controle durante o ciclo. Eu, sinceramente, sempre fiquei receoso quanto ao Hemo, dizem muito mal dele, porém, to ligado que ele dá um volume bacana. Queria tomar ele bem tomado, apenas nesse ciclo, pra sair desse patamar, mas quero estar ciente de tudo para que eu não pense "nossa, não sabia que era assim".

cara, suba gradativamente os carboidratos até atingir sua TMB, depois fique de 4 a 8 semanas pra consolidar, após isso pode ir adicionando mais kcal na sua dieta sempre com superavit de 300kcal, pra não acumular muita gordura, eu faço assim e tenho muito sucesso!

os ea's vc pode adicionar quando estiver estagnado, ou quando atingir seu limite genético, não tenha pressa, primeiro entenda seu corpo, pesquise sobre as drogas, estrutura de ciclos e tpc, depois pense em ciclar, até hj nunca ciclei, contudo eu penso seriamente em ciclar quando estiver em cutting, pra ganhar qualidade muscular, mas isso é bem pessoal!

To ligado disso, eu já ciclei antes, como disse no meu comentário acima. Eu acredito que estava no meu limite genético, pois eu não saia NUNCA dos 74/75Kg (quanto à alimentação, nessa época, não tinha muito controle nem seriedade, mas, eu sempre comi MUITO, ou seja, no mínimo, era pra eu ganhar gordura, pois consumia, uma média de 4500/5000Kcal por dia). Eu sei que meu corpo está muito anabólico, devido ao cutting, pois teve um dia que eu não aguentei e dei uma escapadinha, no dia seguinte já estava quase 2 kg mais pesado. Seria interessante, quando sair do cutting/consolidação, ir aumentando gradativamente as calorias até estagnar novamente, pra aí sim, usar as drogas?

Outra coisa, eu queria 'otimizar' meu cutting, dessas drogas, qual seria interessante colocar? (se é que é interessante)

[fred.roots 33]

Obrigado pelas informações do perfil dessas combinações. Então, da Stano, tenho medo da queda de libido, o resto dá pra aguentar/controlar, o foda é quanto mexe na libido. Ano passado mandei cipionato deca, 1 ampola de cada por semana, durante 10 semanas e eu tive uns colaterais fortes, como dor de cabeça, acnes e queda de libido, e essa última me deixou muito 'mal', pois cheguei a falhar. Depois tomei o Clomifeno e, graças a Deus, tudo voltou ao normal. Devido a essa 'má experiência' que eu estou tentando buscar o máximo de informações de pessoas que tomaram, que tenham algo a dizer de importante pra que eu possa definir quais drogas utilizar e em qual ordem, pra ter um maior controle durante o ciclo. Eu, sinceramente, sempre fiquei receoso quanto ao Hemo, dizem muito mal dele, porém, to ligado que ele dá um volume bacana. Queria tomar ele bem tomado, apenas nesse ciclo, pra sair desse patamar, mas quero estar ciente de tudo para que eu não pense "nossa, não sabia que era assim".

To ligado disso, eu já ciclei antes, como disse no meu comentário acima. Eu acredito que estava no meu limite genético, pois eu não saia NUNCA dos 74/75Kg (quanto à alimentação, nessa época, não tinha muito controle nem seriedade, mas, eu sempre comi MUITO, ou seja, no mínimo, era pra eu ganhar gordura, pois consumia, uma média de 4500/5000Kcal por dia). Eu sei que meu corpo está muito anabólico, devido ao cutting, pois teve um dia que eu não aguentei e dei uma escapadinha, no dia seguinte já estava quase 2 kg mais pesado. Seria interessante, quando sair do cutting/consolidação, ir aumentando gradativamente as calorias até estagnar novamente, pra aí sim, usar as drogas?

Outra coisa, eu queria 'otimizar' meu cutting, dessas drogas, qual seria interessante colocar? (se é que é interessante)

cara, vc pode utilizar sim nesta fase já que a resposta do seu corpo está sensível, aproveita pra ganhar um volume com qualidade, se fosse vc eu utilizaria testo+oxan, contudo pegue uma testo de meia vida curta, pra evitar problemas de feedback futuros, retenção, ou seja faça um ciclo de ganho seco, estruture uma tpc descente pra vc não perder seu investimento pós-ciclo!

[Stein 6080]

aes não é receita de bolo..

se não tem ideia de quais drogas usar, e de como usar, é porque não é hora de usar..

estude muito, até não precisar ter dúvidas suas taradas em um tópico.

apenas depois disto vai estar preparado para pensar em ciclar.

qual o BF.?

tempo de treino ?

medidas.?

[julieduca 147]

Quando disse para para ficar 1,5 x tempo de cutting para consolidar, devo manter esse tempo com déficit calórico? Não entendi direito essa parte..

Por exemplo:

Se ficou 30 dias em cuttingo multiplique 30x1,5=45 esse é o tempo que ficará em consolidação, então vc tem 45 dias para chegar sua dieta na sua TMB, daí faça as contas de qto irá subir de kcal por semana, ex: 100kcal/200kcal, para chegar em 45 dias com as kcal de acordo com sua TMB.

[philip_np 887]

Por exemplo:

Se ficou 30 dias em cuttingo multiplique 30x1,5=45 esse é o tempo que ficará em consolidação, então vc tem 45 dias para chegar sua dieta na sua TMB, daí faça as contas de qto irá subir de kcal por semana, ex: 100kcal/200kcal, para chegar em 45 dias com as kcal de acordo com sua TMB.

Tem fonte essas contas aí? Não tem porque ficar apenas 30 dias em cutting.