[Falta de Pesquisa]Hiit + Aej

[reidman123 0]

Eai galera, estou com uma duvida em relacao ao uso de tecnicas como Hiit e AeJ para perda de gordura. Voces acham que eh uma boa ideia utilizar os dois juntos? tipo fazer AeJ de manha e hiit no pos treino?

Alem disso, se eu for fazer Hiit depois do treino com pesos, eu devo tomar algum suplemento antes ou deixar para tomar whey e glutamina depois de ambos?

[rodts 169]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.