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Fala pessoas, tudo joia?enfim, estou com umas duvidas aki e gostaria que alguem me desse uma ajuda se possivel:

-comprei um nutri mass 7000, um hipercalorico, tenho 59 kg e 1.80+- de altura, e comprei para engordar estou certo?

-a outra duvida e a seguinte, vou falar como estou tomando meus suplementos e vc me falam se ta de acordo, so para constar tenho 16 anos, comprei uma albumina, malto, o nutri mass como falei...e estou tomando nos seguintes horarios:

-cafe da manha-nutri mass 7000

-pos treino-nutri mass 7000 com malto

-na hora de durmi-albumina

Esta correto os horarios?Agradeço

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  • Supermoderador
Postado

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

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