3º Ciclo- Entrando Em Blast&cruise-Fotos

[Trembopedro 0]

Entao envenenados, este é meu primeiro relato aqui de um ciclo, pois sou novo no fórum, sei que muitos vão me criticar por estar entrando em B&C porém a escolha cabe a mim, e quem poderá sofrer suas devidas consequencias, negativas ou positivas também será eu.

Como sei que isso nao é brincadeira, antes de virem repreender, gostaria de informar que SIM, estarei fazendo exames periodicamente, exames estes que podem possivelmente apresentar alteraçoes devido aos AE's.

Segue a estrutura do ciclo

Início 28\07\2014

10 semanas

1-10 400mg nandrolona\semama

1-10 500mg durateston\semana

1\4 letrozol dsdn (dosagem pode variar de acordo com os resultados do exame de estradiol)

Cruise

250mg Enantao 10 em 10 dias

Meus dados:

Altura 187cm

Peso 79kg

BF 11~13% (avaliaçao já esta marcada, atualizarei)

Dieta:

TMB e GCD Harris Benedict

TMB = 1986 kcal

GCD = 3178 kcal

Nova dieta

Desjejum 6:30 : 200g peito de frango; 50g aveia; 1 colher pasta de amendoim (homemade)

Gorduras 7g (6%) Carbos 33g (55%) Proteínas 61g (39%) 541kcal

Lanche 9:40 : 3 fatias de pao integral; 6 claras cozidas

Gorduras 3g (10%) Carbos 27g (40%) Proteínas 33g (50%) 272kcal

Almoço 12:40 : 200g arroz integral (cozido); 150g peito de frango grelhado; 1 concha de feijao

Gorduras 5g (15%) Carbos 68g (50%) Proteínas 60g (85%) 582kcal

Lanche 15:30~16:00 : 3 fatias de pao integral; file de sardinha

Gorduras 11g (27%) Carbos 26g (29%) Proteínas 37g (44%) 354kcal

Pré treino: 1 scoop Whey; 100g aveia; 30g amendoim torrado

Gorduras 8g (32%) Carbos 62g (37%) Proteínas 47g (31%) 587kcal

Pós treino : 1 scoop whey+bcaa+glutamina

Gorduras 1g Proteínas 25g Carbos 2g 130kcal

Jantar 20:30~21:00 : 150g peito de frango; 1 fatia de abacaxi;

Gorduras 5g (37%) Carbos 12g (13%) Proteínas 64g (50%) 366kcal

Ceia 22:30 : Proteina probolic

Gorduras 4g Proteínas 20g Carbos 3g 130kcal

Total

Gorduras 44g (14%)

Carbos 245g (34%)

Proteínas 366g (51%)

3.100kcal

Galera a foto q deu pra postar foi essa, as outras ficaram mto grandes, no pc q estou tem nem paint pra editar, mas vou providenciando.

[cassioramos.cr 2014]

Só coloque a idade por favor.

Já que é B&C eu colocaria hcg intra ciclo.

250mg a cada 10 dias no cruise é um tempo muito longo. Divida isso e aplique a cada 2 ou 3 no máximo.

Abraços e boa sorte.

[Trembopedro 0]

Entao galera, primeiro shot ontem, sussa, sem complicaçoes, deltóide lateral, tudo ok.

Hoje um leve desconforto, nada anormal, ja que se enfia um pedaço de metal e óleo vegetal no músculo.

Só coloque a idade por favor.

Já que é B&C eu colocaria hcg intra ciclo.
250mg a cada 10 dias no cruise é um tempo muito longo. Divida isso e aplique a cada 2 ou 3 no máximo.

Abraços e boa sorte.

Fala Cassio, valeu pela dica man, vc acha que rola dividir a dose de enan 0,5ml segunda e quinta, já que 250mg\ml?

Quanto ao hcg pretendo mandar à partir da 6ª semana, é de fácil acesso tb, chorullon, penso em 500ui/semana.

Idade 18 anos man!

[cassioramos.cr 2014]

Entao galera, primeiro shot ontem, sussa, sem complicaçoes, deltóide lateral, tudo ok.

Hoje um leve desconforto, nada anormal, ja que se enfia um pedaço de metal e óleo vegetal no músculo.

 

Fala Cassio, valeu pela dica man, vc acha que rola dividir a dose de enan 0,5ml segunda e quinta, já que 250mgml?

Quanto ao hcg pretendo mandar à partir da 6ª semana, é de fácil acesso tb, chorullon, penso em 500ui/semana.

Idade 18 anos man!

Então man, assim já melhorou sim.

Manda bala!

[Bouldeniggor 0]

Acompanhando
Boa sorte brother!!

[Trembopedro 0]

Segunda aplicaçao agora a pouco, tudo ok praticamente nao senti o vasto direito (nao foi auto).

Dieta e treinos 100%

[darknite 56]

acompanho

[Betologan 168]

acompanhando pra ver qualé.. não entendo muito de B&C , vamo tenta aprende algo

[ArthurDurabolin 0]

Acompanhando aqui, mestre Pedroxan!

[Torf 11507]

Você tem 18 anos e esse já é seu terceiro ciclo?
Tem como falar brevemente como foram os outros dois?