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Jason mentiroso inverso foi foda auhahauh , até quem toma e assume é mentiroso kk.

O problema que está acontecendo agora : não é que vão cair na real e não criar espectativas falsas para natural , o problema é que a galera já entra querendo ciclar. Então as vezes penso que é melhor não falar nada msm.

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Visitante Flex W.
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ele usa aquela teoria se é que pode se chamar assim de que fez muita cagada quando novo e zoou todos os receptores e hoje paga por isso sendo o que é

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Um cara que já experimentou tudo, gh, insulina, trenbo, deca e o meu kct de oculos e ta com esse shape ai.. Nao, ele nao hormonizou, fora o tanto de informação escrota que ele passa, le meia duzia de artigo no google e jaé..

Sério seis já viram o video dele sobre blast and cruise? Ele diz que tem q parar de treinar no cruise, ta SERTO.

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Um cara que já experimentou tudo, gh, insulina, trenbo, deca e o meu kct de oculos e ta com esse shape ai.. Nao, ele nao hormonizou, fora o tanto de informação escrota que ele passa, le meia duzia de artigo no google e jaé..

Sério seis já viram o video dele sobre blast and cruise? Ele diz que tem q parar de treinar no cruise, ta SERTO.

mano voce acredita que esse foi o primeiro video sobre BC que eu vi na vida e fiquei um bom tempo achando que era asssim kkkkk

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flex, la onde treino tem uma porrada de molecada nova que faz biset de supino com 10 de cada lado, bi set de agacho, bi set de tudo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

O cara não sabe nem fazer o basico e ja quer usar tecnica cara..

Assim que é bom, frango fazendo treino de hormonizado é certeza de que vai dar merda! Quanto mais frango melhor mano gogogo ! O mais engracado disso tudo sao os personal pregando esses treinos de drop set biset e maquina. Ontem veio uma personal formada no caralho a 4, pos graduada em dar o cu etc e veio falar que eu nao posso fazer desenvolvimento livre porque nao esta na minha ficha e eu ia lesionar minha coluna, hoje fui fazer um cavalinho no estilo roonie e disse que se nao segurar a descida nao vou hipertrofiar. Da proxima vez nao vou nem tirar o fone

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Você fala uma coisa em capslock aqui e nego ja vem falar que vc é ignorante e nao sei o q

Quando eu comecei na academia, nego mandava eu sair do banco do supino e eu tinha q calar a boca e sair pq o cara tinha 46 de braço, aquilo sim era escroto

Quantas vezes eu voltei pra casa tristão querendo parar de treinar, pq nego me tirava de aparelho, voltava que nem um cocô pra casa pq era um magrelo lixo

Tu ia pedir ajuda pro instrutor, ele nem te cumprimentava pq vc fazia supino com 5 de cada lado, eu tinha medo de ir pra academia a noite pq tinha um cara que me zuava TODO DIA e o braço dele era do tamanho do meu torax, eu tinha 15~16 anos na epoca e tal

As pessoas só começavam a olhar na sua cara quando pegava no minimo 30 de cada lado no supino, e voce ta ligado que era escroto assim, hoje é tudo mais facil com essa porrada de conteudo facil em tudo que é lugar, sem contar a variedade de academia em cada esquina

foda isso cara,comecei relativamente a pouco tempo e ainda bem que não tive esse azar seu,todo mundo la é legal,o instrutor e a instrutora super gente boa e os caras maiores ajudam e dão dicas,algumas delas eu ja sabia,algumas eu pego e outras eu sei que não prestam hehe

Postado (editado)

É ruim pra carreira deles e é ruim pros juvenis tb q acreditam q eles sao narurais e ficam anos e anos gastando toneladas d dinheiro em suplementos e c iludindo

melhor se iludir acreditando do que ja sair ciclando , na moral eu nao falaria tb, falaria prefiro nao responder essa pergunta e foda-se, acho que quem tem que saber vai saber mesmo sem ele falar

Editado por Nando32SA

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