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90% das pessoas jogam $ fora com suplementos sim, não fazem dieta , mas gastam 200~500 $ por mês (as vezes + ) achando q suplemento é tudo.

Se o cara investir bem na dieta suplementos são dispensáveis, ainda mais aki q o preço é completamente absurdo, com $ o q vc paga em 1 Kg de Whey vc banca peito de frango e batata pra um mês ou + , isso sem falar em outros suplementos ainda mais caros e inúteis como pré treinos e outros.

e a praticidade? as pessoas normais trabalham levam a vida corrida, muitos nao cozinham, o peito de frango nao vem pronto pra usar, tem que cozinhar, lavar a louça, não eh todo mundo que tem tempo pra isso, fora isso vc vai comer peito de frango 4 a 5 vezes por dia? sinceramente eu enjoaria, não acho suplementos dinheiro jogado fora não, eh caro eh, mas eh pratico, se a dieta do cara eh mais ou menos, serve pra complementar.

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Postado

É como eu disse, suplemento usado estrategicamente na dieta é bom, mas a maioria das pessoas só investem nessa poha, e esquecem da dieta....

Eu msm tinha um amg q tomava hipercalorico, no café da manha, no lanche da tarde e na janta, e isso pq ele viu alguem falando no youtube q quanto mais hipercalorico ele tomar, mais ele cresceria...

Ai eu te pergunto pra q isso? auhehuaehuea

Tomar por praticidade pq esta trabalhando td bem, mas trocar por umas par de refeiçoes e foda....

Mas eu ainda dou preferencia a comida pq vc sabe o q esta comendo, diferente dos suplementos, q vc pensa q ta ingerindo proteina e no fim das contas só tem malto, ou pensa q ta tomando um hiper mt bom, com carbos complexos e proteina de alto valor biologico, e no fim, as proteina vem td da soja huahaauehuhae..

Postado (editado)

É como eu disse, suplemento usado estrategicamente na dieta é bom, mas a maioria das pessoas só investem nessa poha, e esquecem da dieta....

Eu msm tinha um amg q tomava hipercalorico, no café da manha, no lanche da tarde e na janta, e isso pq ele viu alguem falando no youtube q quanto mais hipercalorico ele tomar, mais ele cresceria...

Ai eu te pergunto pra q isso? auhehuaehuea

Tomar por praticidade pq esta trabalhando td bem, mas trocar por umas par de refeiçoes e foda....

Mas eu ainda dou preferencia a comida pq vc sabe o q esta comendo, diferente dos suplementos, q vc pensa q ta ingerindo proteina e no fim das contas só tem malto, ou pensa q ta tomando um hiper mt bom, com carbos complexos e proteina de alto valor biologico, e no fim, as proteina vem td da soja huahaauehuhae..

eu nunca disse trocar, eu almoço e janto, agora comer arroz e feijao e peito de frango 5 vezes por dia.. ai eh complicado, na questao do malto, nao tem essa tomo whey importada, se for pra tomar whey nacional fudeu.

Editado por Nando32SA
Postado

eu nunca disse trocar, eu almoço e janto, agora comer arroz e feijao e peito de frango 5 vezes por dia.. ai eh complicado, na questao do malto, nao tem essa tomo whey importada, se for pra tomar whey nacional fudeu.

Eu nao disse q tu troca nando kkk,

eu disse no geral, mt gente faz isso...

Vc é um cara q usa sua cabeça, faz dieta, assim os suples só trarão beneficios...

Uma curiosidade, alguem ja fez laudos dos wheys importados? eu nao cheguei a acompanhar todos os videos daquele cara q tava fazendo os laudos.... só vi os primeiros...

Suplementos só acho válido multivitaminico e creatina.

Sou ex-obeso então comida em grande quantidade é brincadeira pra mim, e tempo tenho de sobra.

tb sou ex-obeso kkk, por isso prefiro comida, se eu ficar no suples vou ficar com fome e acabo comendo outra coisa.... auhhuahuauhauha

Postado

aeuhaeuaeuae

sou um dos caras mais vagabundos q conheço, 21 anos nas costas e sendo sustentado pela mãe (nem carteira de trabalho eu tenho)

capaz kkkkkkkkk

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