Picolinato De Cromo

[MichelMeiraGantuss]

ressuscitando o topico,tava tomando com nescau ele,depois do cafe,nao sabia dessa que corta a absorcao,com leite e outros.

posso tomar dois ou nao(e da universal).
tava tomando um,posso tomar depois do almoco

[joelhao]

Estou a 1 mês e meio tomando 200mcg de Picolinato de Cromo + 6000mg de Óleo de Linhaça diariamente e os resultados estão sendo satisfatórios... Vale arriscar se estiver fazendo cutting...

[michelsantos]

[quote name='Monstroboy' timestamp='1239973483' post='101539']
Tomar junto com sua maior refeição. Eu costumo mandar o picolinato no almoço
[/quote]

Só no almoço? Uma capsula ao dia??

[Renato B. Crespo]

Comprei o meu da universal, porem vem apenas 25mcg por capsula.... sera que devo aumentar a dose de 1 capsula por dia??

[SBurani]

Ressuscitando !!!
Afinal, quando ingerir o picolinato de cromo: alguns minutos antes ou depois das refeições e qual refeição, 200 ou 400mcg, 1 ou 2x/dia ???

[Tio Trinca]

O quelato vem a ser melhor que o picolinato. Pelo menos, o que pesquisei dentro e fora do forum.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/17724-cromo-quelado-x-picolinato-de-cromo/

[Nathalia Martíns]

Ressuscitando de novo!

Comprei um, vem dizendo na embalagem q contém 283mcg de picolinato de cromo q fornece 35mcg de cromo na dose

 

Quando vcs falam e tomam 200 ou 400mcg vcs falam do picolinato ou só do cromo?

[Heraldo Costa]

esse suplemento para quem mora no Brasil e dinheiro no lixo

ja para quem mora nos EUA e top pois la e bastante carente desse mineral

[pauloguilhermemd]

Ressuscitando o tópico porque achei bom. Vale a leitura. Valeu galera.