Picolinato De Cromo

[buda PVT 0]

Eu ja fiz uso de picolinato de cromo em dieta restritiva com o bjetivo de diminuição de BF tentando manter o maximo de massa magra perdendo o maximo de gordura

O resultado foi bom,perdi em 2 meses 5 kgs praticamente de gordura,perdi apenas 200grs de musculo
na epoca malhava e nadava diariamente

Agora nao dá pra saber qual foi o real efeito do picolinato,eu tinha uma alimentação acompanhada de um nutricionista esportivo + vitamina c + whey protein.....
Será que se eu nao tivesse usado o picolinato eu teria o mesmo resultado?
nunca vou saber

[MrRac 0]

Afinal, qual comprar então?
Cromo Quelato ou Picolinato de Cromo?

Cromo Quelato só achei da marca BodyAction, é bom?


Abraços

[Sean 0]

Ele é a mesma coisa que termogênico?Qual a diferença?Dá pra tomar junto?

[Lelecoxxx 3]

Ainda estou na dúvida.
Qual é o melhor PICOLINATO ou QUELATO.

Alguém falou de um artigo ai, queria ver p fazer minha analise e escolher.
Se alguém souber falar o melhor absorvido no organismo com embasamento.

Agradeço....

Tava sumido mais voltei Marombadooossss.....
huahuahuahuahuahuahua...

[Sean 0]

[quote name='Lelecoxxx' post='188800' date='22/10/09']Ainda estou na dúvida.
Qual é o melhor PICOLINATO ou QUELATO.

Alguém falou de um artigo ai, queria ver p fazer minha analise e escolher.
Se alguém souber falar o melhor absorvido no organismo com embasamento.[/quote]

Também tenho a mesma dúvida, se alguem puder ajudar..
Abraços

[jcnt 0]

Alguem conhece ou já tomou esse aqui

Chromium Picolinate (120 caps) - Atlhetica Evolution
[url="http://www.corpoidealsuplementos.com.br/Produtos.asp?ProdutoID=207"]http://www.corpoidealsuplementos.com.br/Pr...p?ProdutoID=207[/url]

Ele vem com mais capsulas, é mais forte e mais barato do que da Universal

alguem já tomou esse?

Valeu

[MrRac 0]

[quote name='CHACALLL' post='180726' date='06/10/09']eu to usando cromo quelato q absorve+q picolinato
e uso 300mcg pós jantar e pós ceia 200mcg=500mcg/dia
nem sei oq mudou usarei só 30dias mesmo[/quote]

Chacal, qual marca de Cromo de Quelato tu ta usando?
Só achei da BodyAction, mais não sei se é boa....


Abraços

[Anonimus 0]

Desculpa o revive, mas é que pesquisei e encontrei esse tópico e pra não criar mais 1 vou postar nesse mesmo uma duvida..
Estou pensando em começar a tomar o picolinato de cromo da Universal, agora final de novembro começo de dezembro, mas, queria saber qual é a dose máxima para se tomar no dia, estava lendo o tópico e vi que alguns tomam ate 500mcg por dia, a dosagem que vem no rotulo são de 200 mcg/dia (1 comp./dia), será que se eu tomar 2 comp./dia, vou ter problemas?
Tenho 15 anos, 1.86 e 80kl.

[lieG 7]

você é muito novo.
tome uma só.

eu vou tomar uma só também.

ah, o cromo não deve ser tomad com cálcio (leite, queijos, etc) ou alimentos que contenha ferro, pois atrapalha a absorção de todos eles.
rs
tomem com água, uns 10 ou 20 min antes de cada refeição.

eu ainda tenho dúvidas sobre quelato e picolinato
:/
me disseram que o quelato é muito denso e ruim de ser absorvido.. mas aqui falaram o contrário.


ah, o cromo é tóxico sim, né, galera... mas é só não exagerar!

[Novembro 1]

ae galera vo começar a tomar o FB da Universal, ele esta na categoria termogenico mais na sua formula ele é composto principalmente por colina(500mg) e cromo(12,5mcg), acham que dara um bom resultado tomando 2 cap ao dia?