Diary Of Palestrino - Powerlifting To Win + Calistenia (Com Fotos)

[FabianaF 2040]

Sem DMT? Ihhh, tá leve esse treino hein?

Brincadeira

[palestrino 532]

Sem DMT? Ihhh, tá leve esse treino hein?

Brincadeira

Ta bem "leve" ainda sim :c to com cargas de menininha ainda hahaha o A sempre fico com DMT, e muita, o B não o.O Editado Setembro 18, 2014 às 20:50 por palestrino

[arkham 2092]

I ai maninho palestrino , como anda a preparaçao para o novo treino vai embarcar msm ?

Abraços man.....

[palestrino 532]

I ai maninho palestrino , como anda a preparaçao para o novo treino vai embarcar msm ?

Abraços man.....

Faaala mano ark! Então man, como eu disse.. O instrutor já ta dando zica comigo, acho que por agora não vai rolar :/

Mas e você, como ta a preparação? Se quiser uma mao pra arrumar a periodização, tamo ae! Assim já deixo ate o meu pronto, que no caso sera o mesmo do seu hahaha

Abraço irmão!

[palestrino 532]

I ai maninho palestrino , como anda a preparaçao para o novo treino vai embarcar msm ?

Abraços man.....

Faaala mano ark! Então man, como eu disse.. O instrutor já ta dando zica comigo, acho que por agora não vai rolar :/

Mas e você, como ta a preparação? Se quiser uma mao pra arrumar a periodização, tamo ae! Assim já deixo ate o meu pronto, que no caso sera o mesmo do seu hahaha

Abraço irmão!

I ai maninho palestrino , como anda a preparaçao para o novo treino vai embarcar msm ?

Abraços man.....

Faaala mano ark! Então man, como eu disse.. O instrutor já ta dando zica comigo, acho que por agora não vai rolar :/

Mas e você, como ta a preparação? Se quiser uma mao pra arrumar a periodização, tamo ae! Assim já deixo ate o meu pronto, que no caso sera o mesmo do seu hahaha

Abraço irmão!

I ai maninho palestrino , como anda a preparaçao para o novo treino vai embarcar msm ?

Abraços man.....

Faaala mano ark! Então man, como eu disse.. O instrutor já ta dando zica comigo, acho que por agora não vai rolar :/

Mas e você, como ta a preparação? Se quiser uma mao pra arrumar a periodização, tamo ae! Assim já deixo ate o meu pronto, que no caso sera o mesmo do seu hahaha

Abraço irmão!

[_Dan 20]

Coitado do enter aheuaheuaheuaheuahu

[Francisco Wendemberg 679]

Fala aí manin! Chupetinha teu treino!

Acompanhando por aqui!

[arkham 2092]

Coitado do enter aheuaheuaheuaheuahu

kkkkkkk

pow que pena maninho ...mais ta valendo , vamos ver os ganhos né! se eu ficar monstro vc vai partir para o treino com ou sem instrutor kkkkkkkk

Os cara tao dando uma força na montagem parça mais qualquer coisa te dou um tok ai

flw man abraços

[palestrino 532]

I ai maninho palestrino , como anda a preparaçao para o novo treino vai embarcar msm ?

Abraços man.....

Faaala mano ark! Então man, como eu disse.. O instrutor já ta dando zica comigo, acho que por agora não vai rolar :/

Mas e você, como ta a preparação? Se quiser uma mao pra arrumar a periodização, tamo ae! Assim já deixo ate o meu pronto, que no caso sera o mesmo do seu hahaha

Abraço irmão!

Eita porra OO flood do demo, maaals :c

@_Dan

Eheuheuv tadinho, ixtrupei ajjfbakfb

@Xico

Ahuehaurha valeu man! Treininho começando a ficar legalzinho..

[palestrino 532]

kkkkkkk

pow que pena maninho ...mais ta valendo , vamos ver os ganhos né! se eu ficar monstro vc vai partir para o treino com ou sem instrutor kkkkkkkk

Os cara tao dando uma força na montagem parça mais qualquer coisa te dou um tok ai

flw man abraços

Ai vou sem mesmo, porque não vão deixar nem fodendo xD aheuahuea

Vou dar uma passada lá no teu diário, por enquanto to mais lendo os diários mesmo.. Mas os caras que manjam já tao lá, mk, debew ^^

Abraço!