Diary Of Palestrino - Powerlifting To Win + Calistenia (Com Fotos)

[philip_np]

Espero chegar com essa periodização, e pegar um volume legal já também.. Aí depois vou manter mais o foco em progressão e talvez copiar teu treino ahueahueh

Com 1L não consegui tomar nem agua direito dps, como que tu aguenta 3L por dia e agua ainda? aheuhaeah

Não tomo 3l não, tomo uns 1,5-2l, só vai mais se não tiver comida eauheauaehaueheu

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[palestrino]

Não tomo 3l não, tomo uns 1,5-2l, só vai mais se não tiver comida eauheauaehaueheu

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De qualquer forma, leite pra caralho aheuaheuha

[alvesk]

Tem dias que tomo 4, bjs Kkkkkkkkkkkkkk

[palestrino]

Tem dias que tomo 4, bjs Kkkkkkkkkkkkkk

Meo deus oO EHUEHRURHURRHU

Deixa só a fabi ver isso ehuehuehueh

[Pernambuco]

Tem dias que tomo 4, bjs Kkkkkkkkkkkkkk

HUhahusauhsa eu só tomo 1L, lá em casa se eu tomar mais sou condenado.

[alvesk]

HUhahusauhsa eu só tomo 1L, lá em casa se eu tomar mais sou condenado.

Kkkkkkkkkkk é foda, minha família chapa comigo, falam que vão me dar uma vaca de aniversário kkkkkkkkk

[FabianaF]

Meo deus oO EHUEHRURHURRHU

Deixa só a fabi ver isso ehuehuehueh

HAHAHAHAHA gente, vcs são mutantes, sério!

[Pernambuco]

Kkkkkkkkkkk é foda, minha família chapa comigo, falam que vão me dar uma vaca de aniversário kkkkkkkkk

Kkkkkkkk na casa da minha mãe eu tomo 2L de leite e 1L de danone.

[alvesk]

Kkkkkkkk na casa da minha mãe eu tomo 2L de leite e 1L de danone.

Kkkkkkkkkkkkk o loco

[philip_np]

Kkkkkkkk na casa da minha mãe eu tomo 2L de leite e 1L de danone.

Esse aproveita mesmo ahuehauehuaheuhauehuah

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