[Falta de Pesquisa]Duvida - Iniciante .

[juniorsixx]

Galera comecei na academia a 4 meses .Treino de Segunda a sabado . Mas ainda nao decorei o que fazer nos treinos .

Podem me dizer qual equipamento devo fazer e quais sao os treinos , tipo : costa , sla .

Obrigado ^^

[Vrz]

A amigo, não custa pesquisar ne?

Tem tanto tópico sobre tipos de treinos.

[digo_araujo]

Amigo,

temos normas sobre abrir tópicos, verifique antes de abrir um tópico se suas duvidas ja não foram sanadas em algum outro.

e outra coisa

não montamos treinos, apenas avaliamos os mesmos.

caso voce nao decore seus treinos, peça uma ficha na sua academia com os mesmos,

procure na area de pesquisa, temos muitos e diferentes tipos de treinos, veja um que te agradee e jogue na sua ficha, para não esquecer.

forte abraço

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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