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Galera

recentimente fiquei muito desanimado

pois descobri que sou ectomorfo...

sabe

me falaram pois tenho a clavicula em V...

muito dificil para ganhar massa..

tenho 16 anos

38 de braço

35 Frio...

106 de peito...

e tals

sera que sou ectomorfo mesmo?

faço dieta

malho 5 dias... descanso dois na semana...

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Postado

Pura bobagem se desanimar por conta de biotipo, eles influenciam eu diria 2% a 3% em seus resultados! Pesquise a respeito nos vários tópicos já abertos sobre o assunto.


Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

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