Agachamento Bizarro!

[Visitante Flex W.]

Low Carb, não gosto de ser grosseira não é do meu feitio, mas não foi sem motivo.

vc pelo jeito adora fia

vai lá comer seus carbs tsc

[Carol Martins 21]

Você vai se sentir melhor se eu pedir desculpas?

O foco aqui nem era o Jeans mas esse invencionismo do afundo alternado.

[Visitante Flex W.]

Você vai se sentir melhor se eu pedir desculpas?

O foco aqui nem era o Jeans mas esse invencionismo do afundo alternado.

[Carol Martins 21]

CARALHO CARAAAAAA ESSE FILME É FODA, COMO VOCÊ SABIA QUE EU GOSTAVA DESSE FILME? Busca implacável é foda!

[Stein 6081]

Todo movimento vai ser útil se tiver amplitude e postura correta pra ser executado, se vai fazer efeito a longo ou curto prazo é outra coisa Mas uma variação é sempre bom, essa é um lixo.

kkkkkkkkkkkkkkkk

tá bom então...

esse vídeo é um ótimo exemplo.

kkkkkkkkk

tenha mais educação..

[Visitante Flex W.]

CARALHO CARAAAAAA ESSE FILME É FODA, COMO VOCÊ SABIA QUE EU GOSTAVA DESSE FILME? Busca implacável é foda!

volta pro agacho que já rendeu demais do agacho pro jeans do jeans pro busca implacável

só vai render disso aqui um alerta desnecessário

desculpa aí qualquer coisa só quis brincar

[Stein 6081]

melhor prarar de seguir o tópico porque já deu o que era pra dar e ainda sobrou umas asneiras por aí..

kkkkkk

[vitor_fc 41]

Agora explicar para ela o pq de todo movimento (como ela escreveu com postura e amplitude "corretas") não é util é outros 500, possivelmente vai ter que esperar algum moderador/colaborador responder, para o resto das marias dizerem que era por isso mesmo e concordarem e bla bla bla. Incrivel que costuma ser sempre assim ... Pessoal so da uma opnião ou defende algo mais "diferente" se algum usuario com mais "moral" responder antes.

Não sei qual a utilidade desse agachamento cruzado, talvez trabalhar a coordenação motora ou equilibrio ... mas eu prefiriria trabalhar isso de outra forma, não com uma barra com anilhas nas costas hahaha

Editado Julho 25, 2014 às 17:16 por vitor_fc

[Carol Martins 21]

O "todo" se refere a execução correta, não a qualquer um como a moça fez no vídeo. Só quero que citem um movimento realizado pelo corpo (CORRETAMENTE) que não traga benefícios? Até sem carga, vários treinadores recomendam por exemplo um dia só pra alongamento, pra corrigir a postura e aliviar a tensão. É super simples entender isso.

[vitor_fc 41]

Todo movimento sim, o que pode limitar esse "todo" seria a pessoa que ira realizar o mesmo. Tem tantos problemas (desvios posturais, frouxidão ligamentar, má formação, etc) que talvez determinado movimento não seja aconselhado/recomendavel para determinada pessoa ( ou talvez ela nem consiga executa-lo).

Editado Julho 25, 2014 às 17:25 por vitor_fc