Agachamento Bizarro!

[Chez 1396]

Se ela só colocasse um pé pra trás pra fazer a passada, tudo ótimo, mas ela torce o joelho, torce muito,

não cara ...... faz assim não

[Visitante]

Aaah não é possivel !

que diabos é isso

[Vrictor 29]

almofada quase um colchonete

[Stein 6081]

que que um cara não faz pra dizer que inventou uma coisa nova..

pega uma coitada, poe pra fazer esta mérda e foder com a coluna, joelho etc..

faz uma porra de afundo convencional e deu..

não tem porque inventar uma merda dessas..

esses instrutores metidos a treinadores revolucionários deveriam nen sair de casa..

[gms 150]

juro que tentei fazer isso na sala sem peso nenhum e meu joelho quase chorou.

E não percam o novo filme da Disney: "Era uma vez um joelho...."

[mauricioblaster 293]

não consegue nem fazer o agachamento normal certo e ainda me da essa sambada pros lados. Coitada

[TsuG 1056]

Agora eu sei aonde o instrutor da academia em que eu frequentava aprendeu isso.

Ele simplesmente passava esse lindo exercicio para todas as mulheres que treinavam la. Meu joelho chega doía só de ver

Editado Julho 24, 2014 às 18:14 por TsuG

[manoarroz 1269]

http://www.youtube.com/watch?v=XgL7dZvtzac&list=UUw7-seBPfGph8HNVzo1yD2w msm muie

[Visitante Flex W.]

o pior meso é a amplitude

[Stein 6081]

acho que nen dá pra apontar qual é a pior parte..

talvez seja a falta de conhecimento em chamar uma variação tosca de afundo de agachamento..