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Estou tendo perda excessiva de força nas pernas, alem de muuuuita caimbra muita mesmo...

quando ando em subida, minhas pernas perdem toda a força e tenho que ajudar com as maos , a ponto de se eu tropeças de leve ja caio no chao, pode ser falta do que? aerobico? potassio?

nunca tive isso antes, a minha genetica sempre foi boa pra perna..

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