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Postado

Tem como aumentar os músculos do peito 2,3 ou 4 centímetros para o lado?

Tenho as costa muito largas e os músculos ficam passando o peito, fica muito feio.

Alguém tem alguma dica ou com o tempo vai aumentar os músculos do peito para o lado normalmente ou só genética para ter um peitoral bonito? As imagens aqui http://meutreinodehipertrofia.blogspot.com.br/

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Postado (editado)

Cara , vc nao tem massa magra quase nenhuma .. primeiro vc tem que ganhar massa magra . Seu peito e o resto do seu corpo vao se corrigir quando os ganhos forem aparecendo . Mas para isso vc precisa de um treino e uma dieta adequada !

Editado por matheus82
Postado

Fica tranquilo cara, como o colega aí de cima disse, você tem o mínimo de massa muscular. Quando ela se desenvolver, você vai ver se tem alguma desproporcionalidade ou algo do tipo.

De qualquer maneira, dois meses é pouco tempo pra se preocupar com isso. Como vi no seu "blog" o objetivo é hipertrofia, então construa massa magra antes de mais nada.

:happystrange:

Visitante Flex W.
Postado

2 meses OK, depois de mais 10 meses cê volta aqui

Postado

Com o tempo você vai ver os resultados cara, treine forte e direito, mantenha uma dieta, os resultados vem.

Você está buscando informações! Esta certo! Não se importe com comentários maldosos ou com ignorância de pessoas que pensam que só porque tem pouco mais de "informação" são mais que você e podem te criticar. Todos nós nascemos pelados.

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