Avaliação Sumo Dl

[Mr Floyd 89]

Eu também fazia sumo, pelo fato das pernas serem bem compridas, acho que facilita muito nesse caso.
A execução tá bem bacana e o olho gordo vai rolar sempre kkkkk

[Reinaldo.Gomes 275]

a barra ta rente à perna e a lombar tá ok. não tem muito o que falar não. talvez surjam alguns problemas quando você aumentar a carga, que dá pra ver que essa tá leve pra você.

[SaBiih 4006]

Eu também fazia sumo, pelo fato das pernas serem bem compridas, acho que facilita muito nesse caso.

A execução tá bem bacana e o olho gordo vai rolar sempre kkkkk

a barra ta rente à perna e a lombar tá ok. não tem muito o que falar não. talvez surjam alguns problemas quando você aumentar a carga, que dá pra ver que essa tá leve pra você.

vlw pela opinião pessoal.

leve, leve, naum ta Reinaldo hahuahuahu...mas da pra aumentar ainda significativamente, to fazendo o 5/3/1, daqui um tempo quando a carga subir mais, gravo de novo pra ver.

abc

[Gabriel1989 596]

Só por curiosidade pra que serve essa joelheira que tu está utilizando ?

[FrangoGainer 568]

Muito boa a execuçao, revisei 3 vezes o video e nao encontrei praticamente nada de errado sempre preferi o Sumo DL, nao sei, acho que deve ser relacionado ao alongamento do posterior ou algo assim, ou ate mesmo ao equilibrio, consegui colocar cargas bem superiores no Sumo DL do que no DL convenvional...

[SaBiih 4006]

Só por curiosidade pra que serve essa joelheira que tu está utilizando ?

Eh um sleeve (mas ta rasgado, comprei um melhor que deve ta chegando), serve pra manter a articulação quente e estabilizar o movimento do joelho....eu normalmente naum uso no terra, mas como ia fazer front squat depois, coloquei antes de sair de casa pra poupar tempo hehe.

Muito boa a execuçao, revisei 3 vezes o video e nao encontrei praticamente nada de errado sempre preferi o Sumo DL, nao sei, acho que deve ser relacionado ao alongamento do posterior ou algo assim, ou ate mesmo ao equilibrio, consegui colocar cargas bem superiores no Sumo DL do que no DL convenvional...

Vlw man....também to curtindo muito o sumo, mesmo fazendo a pouco tempo.