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Postado (editado)

Olá gente, sempre fui muito magra e alta e isso me incomodava muito, então decidi entrar na academia, treino há 1 ano e 3 meses, no começo não levava muito a serio, até pq não entendia muito e nunca tive ninguém para me orientar, tanto nos treinos como na alimentação, com o tempo comecei a procurar sobre isso e aprender muitas coisas. Quando comecei a treinar pesava 50kg e hoje estou com 62kg e 1,71 de altura.

Gente eu olhando pra mim parece que não mudou nada, mas mudou um pouco sim 12kg a mais

Voces acham que 12 kg pra 1 ano é muito pouco?

65e041.jpg

https://imageshack.com/i/exa77c85j

https://imageshack.com/i/f029f3bfj

https://imageshack.com/i/ey65e041j

Editado por _mayaracampos

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Postado

aparentemente esses 12kg foram bem secos, foi um bom ganho, talvez - TALVEZ - poderia ter cido melhor

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