Relato - 2º Ciclo- Enantato + Deca + Dianabol (Fotos Atualizadas)

[sironi 1]

Acompanhando ai mam, bons ganhos.

[cardozo 93]

Acompanhando ai mam, bons ganhos.

fefexo man.. noix !

hoje ja mandei logo cedo treino top de posterior com a muié... e foi top. dps finalizei com panturrilha.

[cardozo 93]

é a galera sumiu.

logo mais vou relataro o treino de sabado, posteriores coxa e sobre a testo batendo legal agr na 5/6 semana.

Nota triste: amigo meu de treino, trocamos varias ideias no sabado cedo na gym. sobre ciclos e tudo mais.

e fatalmente a tarde ele veio a falecer de acidente de moto... mt triste com a situação... assim que sobrar tempo

retorno aqui colocar tudo em dia os relatos.

mas digo que a testo chegou pra fikar.

[cardozo 93]

Relato 36º 37º 38º 39° dias do ciclo , Sexta,sab, dom e segunda

36º Sexta ... dieta 100% batendo quase 4000kcal. treino de deltoides completos e trapezio .. pump monstro .. ombro ja esta evoluindo legal.

37º Sabado, mandei o treino logo cedo com a mulher e fizemos posterior de coxa e pantu.. caraca mlk... peguei pesado e estou até hoje com dores no posteriores.. treino foi .. stiff barra com bi set com stiff com anilha e segurando 10s em baixo. depois bi set de cadeira flexora com mesa flexora e finalizando na flexora em pé alternada.

Shot: mandei 1ml de enantato e 1ml de deca.. agora a deca tb ja é Under.. a lander acabou..

e nao sei se foi por isso. mas ontem a noite travou o gluteo esquerdo que foi aplicado e deu até começo de febre e fraqueza. resumindo ontem nao treinei. tive que dormi . pq o corpo estava mt desgastado.

38º domingo.. com a mudança de horario e eu ter saido de role com a mulher de sabado p domingo. mudou tudo a minha rotina de horarios de refeição e sono.. ai ficou foda ! bati apenas 3400kcal.. mas como nao treinei entao .. bls.

39º Segunda... com mt dores no posterior do treino de sabado e ainda meio que (ressaca) da mudança de horario e nao ter dormindo bem de sabado p domingo pelo role.. fiquei malzao. mt cansado e sem fome para completar tds refeição. e no final da tarde como relatado acima tive febre.. assim dormi e nao fui ao treino.. mas hj ja estou sentidao mt melhor e ira ter treino monstro.

acho que esse febre pode ser pela aplicação agr com a nova deca que troquei de lander para under.. pois o local ficou bastante inchado e avermelhado e esta travado o gluteo esquerdo. pra dormi foi osso.

[cardozo 93]

Relato 40º dia.. terça feira

Testo esta batendo legal !! baguiii é loko zé...

Dieta: 100% bati 3700kcal.. 400g carbo 320g proteina 80g fat.

Treino: Peitoral e deltoides

Treino com aumento legal na força e confiança.. relializei series no supino com peso nunca conseguido antes e sem ninguem no auxilio ou proximo.

apos 3 exercicios o PUMP do peitoral estava animal. .varios parando na academia para pergunta... "oooo loko que peitoral é esse.. o que se ta tomando"... e eu naquela velha frase. fazendo mt dieta. frango e batata doce. rs.. SQN.

Realmente a aplicação de sabado no gluteo esquerdo saiu algo de errado. ontem apos 3 dias estava mt mt inchado o local e com uma avermelidao enorme e doendo demais.. fiz algumas compressas com agua quente e melhorou um pouco e fui treina.. dps do treino volto a dor. e fiz novamente compressas quente para dormi.. mas o local ficou estranho, meio judiado, calombo enorme...

é normal ?

[emersontobias 217]

E ai meu mano, ando sumido por causa do tcc, esta me consumindo rsrrs

Sobre as fotos dos inferiores, tenta arrumar essa pose pra valorizar os cortes mano, da uma olhada na minha foto do perfil, tenta posar dessa forma (legs), ahh, e tira esse flash rsrsrs

Sobre a inchaço no glúteo, continua com as compressas, passa a pomada e só volte a aplicar nesse local quando estiver 100% recuperado.

Como vc esta avaliando os resultados cara? Tem melhorado a densidade muscular?

[cardozo 93]

E ai meu mano, ando sumido por causa do tcc, esta me consumindo rsrrs

Sobre as fotos dos inferiores, tenta arrumar essa pose pra valorizar os cortes mano, da uma olhada na minha foto do perfil, tenta posar dessa forma (legs), ahh, e tira esse flash rsrsrs

Sobre a inchaço no glúteo, continua com as compressas, passa a pomada e só volte a aplicar nesse local quando estiver 100% recuperado.

Como vc esta avaliando os resultados cara? Tem melhorado a densidade muscular?

Opa man ... Tcc é complicado mesmo eu fui conseguir fazer o meu 2 anos apos o termino da Facu..

Vou tentar tirar fotos com angulo melhor das pernas e com o cel da patroa. pq o meu ta pessimo a resolução;

o Inchaço ja melhorou bem... e na quarta mandei no outro lado...

Estou gostando dos resultados.. pesei hoje e bateu 86kl . entao veio em torno de 5.5kl .e bf se aumentou foi mt pouco.

força no treino agora esta batendo legal. e densidade no peitoral esta fera !!

preciso depois no começo do ano fazer um cutting legal com escadaria para desenhar a perna. pois vejo que ela esta com um bom volume(65cm) mas precisa de qualidade.

[cardozo 93]

Relato dos 41,42,43,44,45,46 e 47 dia do Ciclo ! 6º semana de Ciclo !

Dieta: nao consegui manter 100% limpa esses ultimos dias. sempre 1 refeição do dia dou uma fugida comendo algum tipo de sobremesa ou afins .. mas nada de mais.

como estou em off e clicando para essa finalidade tranquilo.

Peso, subi algo de 0.5kl na semana, e perdi os mesmo 0,5kl no fds que nao bati minhas kcal necessarias.

realmente agr clicando treinando 6x na semana.. minha tmb esta alta demais. em torno de 3500kcal.. comendo menos que isso , é na certa que perco algums gramas de dia para outro.. sabado e domingo foi em torno de 3400kcal.

Ontem, ja voltei para 3750kcal. e vamo que vamo !! fora esta na auge !! pump mantendo o mesmo que estava tendo desde a 2 semana de diana. talvez um pouco menos. agr que estou sem a diana.

Falta 06 aplicações e 03 semanas de ciclo !!

no gluteo esquerdo nao esta tendo condiçoes mais de se aplicar... pois esta um poko magoado o local e sabado mandei assim mesmo e a dor foi terrrivela pior de todass durante as 12 aplicaçao que ja mandei .. foi mt foda !! na propria noite ja começo a dor terrivel e nao consegui dormi !! tive que ir na madrugada comprar a pomada Hiruid.

[mortuto 1]

Acompanhando.

[emersontobias 217]

Foco total nessas últimas semanas brother.