Deposteron + Stan

[rodts 169]

vou fazer isso sabado

to dando um tempo de medir e tals

ta tranquilo

PAREI COM O TAMOX

pq to tomando stan e coisa e tals

esperava mt mais do ciclo

meus objetivos ainda nao serao conquistados

mais paciencia

;D

Você achou que ia ganhar 3,4,5 cm de braço e uns 10 kg ne?

Eu também achei que eu fosse ganhar muito mais.

Mas to começando a pegar o jeito da coisa na prática.

Acho que tem um user Enigma se não me engano,ele ganhou poucos cm mas ficou satisfeito.

E ainda em um ciclo de enanxdianaxstan se não me engano.

É assim mesmo magro.

Desanima não mano,força ai.

Abraços.

[Magro.Boy 10]

Você achou que ia ganhar 3,4,5 cm de braço e uns 10 kg ne?

Eu também achei que eu fosse ganhar muito mais.

Mas to começando a pegar o jeito da coisa na prática.

Acho que tem um user Enigma se não me engano,ele ganhou poucos cm mas ficou satisfeito.

E ainda em um ciclo de enanxdianaxstan se não me engano.

É assim mesmo magro.

Desanima não mano,força ai.

Abraços.

é por ae né

mais tudo bem

it's life hehehe

mais ainda tenho muito pra ganhar nesse ciclo

e gogo

;D

abraço

#

treino

peito ombro

Supino 20x20 30x30 35x35 faz um tempo que nao saiu desse peso, e tals mais to conseguindo usar menos a ajuda e tals, cada treino vou me acostumando mais

inclinado halteres halter de 18kg na ultima se nao me engano

peck deck 7 10 13 se nao me engano

cross over 6 8 9 barrinha

[rodts 169]

Cross com 9?

De quantos quilos é cada?

Ta doido muleque forte no cross.

kkkkkk

[lukazora 0]

manda a divisao do treino ai magro...

e fica firmao ai que vai ganhar ainda com o ciclo

[Magro.Boy 10]

Cross com 9?

De quantos quilos é cada?

Ta doido muleque forte no cross.

kkkkkk

esse cross ai ele deve ter umas 12 15 barrinha

de 3kg eu nao sei o peso

so sei que meto a mala kkkkk

mais eu nao tenho 45 de panturra rs

manda a divisao do treino ai magro...

e fica firmao ai que vai ganhar ainda com o ciclo

seg costa 5exercicios

ter peito 4~5

quart perna 5 ou 6 e 2 3 pantu

quint ombro 4

braço 3bi 3trip 1~2ant braço abd tri set

[Magro.Boy 10]

treino de perna

e aplics tudo ok

agachamento 40x40 no smith descendo mt

curti

hack

leg press

ext

flex em pé

pantu

show de treino suei mt ehhe

;d

abraço

[tartaruga ninja 0]

Pretendo mandar um ciclo desse pro meio do ano que vem, acompanhando ! Pagou quanto?

[Magro.Boy 10]

Pretendo mandar um ciclo desse pro meio do ano que vem, acompanhando ! Pagou quanto?

ah

dinheiro em

nem sei quanto

[Magro.Boy 10]

treino de braço

scoot 5 7 8 barrinhas

pulley na maquina de costa pq os pesos já estão leve(H)

3x8~10

#

rosca 10 15 19

frances 5 9 11 barrinhas

3x8~10

#

concentrada ultima 5reps com 18kg

coice

#

abd super tri set Andrézao ;D

gostei do pump do trices

vascu ta normal(da horinha)

força nao aumento mt aos poucos esperava mt mais

medidas e pesos nem to apegado a isso, nem sei nem quero medir pra nao me deprimir ehehe

domingo vai fazer 1 semana de stan

espero que quando fizer 2 semanas na comece a apresentar os results

embora eu acho que esse stan é bem milagroso e vou dar uma definida*ha ah* (claro vou tomar umas instrol)

[Magro.Boy 10]

1semana de stan ontem

até agora to constando dos results do stan

vamos ver semana que vem

to tomando sol entao to mais moreno, da pra ver uma melhora de ganhos deis do começo do ciclo, stan ainda nao percebi que aproximo a pele do musculo mais talvez ganhei alguma qualidade

tenho mais 3semanas de stan

pau tora

nada de peso e medias, mais todos tao falandoque to maior e tals, nao sei se eh pra me agradar

COLATERAIS

umas 4 5 espinha ao longo dessas 6 semanas

pouco extress

nada de sense(GRAÇAS A DEUS E ARNOLD)

estrias agente sempre fica encadana aparece uma 'manchinha' ali e pá, mais nada(GRAÇAS A DEUS E ARNOLD)

abraço a todos e vamos acompanhar

estou suando mais que o normal hehe

o cheiro do suor parece que ta diferente tbm

testiculo um pouco menor e as vezes dava uma dorzinha

amanha começa a 7semana VAMOOOOO COMENTAR GALERA (a)

abraço

Editado Novembro 8, 2009 às 15:12 por Magro.Boy