Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Publicidade

Postado
Cara, geralmente o pessoal treina agonista x antagonista é biceps x triceps e nunca o contrário

Quanto ta pesando agora?

é eu fazia isso, tric e biceps mais acho que nao da mt diferença, mais essa semana agora vou fazer triceps e biceps

é pq inverti a ordem pq musculo maior primeiro, hehe mais eu vou testar biceps e tals vamos ver

;D

vlw pela dik

quando comecei 65.3kg normal durante o dia

acabei de me pesar 67.7kg jejum , dps vou pesar durante o dia tbm

Postado
Cara, não que esteja ruim, mas não acha que poderia ta ganhando mais? Será que não ta comendo pouco não?

eu acho que tá ruim sim, mais to comendo tudo que dá hehe

vamos esperar as drogas fazerem efeito, se não for de qualidade o vendedor vai perde o pescoço

;D

Postado

É assim mesmo.

Cipionato demora a dar as caras.

A concentração plasmática em 3 semanas ainda é pouca.

Por isso que eu não acredito em quem toma 4 depos e ganha 5 quilos.

Abraços.

Postado
É assim mesmo.

Cipionato demora a dar as caras.

A concentração plasmática em 3 semanas ainda é pouca.

Por isso que eu não acredito em quem toma 4 depos e ganha 5 quilos.

Abraços.

é vamos esperar

ciclo longo 8semanas

é assi mms dps da 5 o bixo pega

vamos esperar

até agora teve alguns ganhos pelo menos

valeu rodts!

abraço a todos

rumo aos 50 de pantu rodts ogrinho

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
×
×
  • Criar Novo...