Cutting Chezninstro!

[Chez 1396]

cara mas é vdd hahaha, pq acha que todo mundo "se pinta de nigga" pra subir no palco, pq a luz reflete melhor e detalha mais a musculatura.

Mas o pior é que é verdade kkkkkkkkkkkkkkkkkkk. Se eu tiver tempo, tomo um sol uns dias ae pra perder essa aparência de nabo! Sem falar que a iluminação do banheiro é bem ruim.

É que eu não estou me preocupando muito em parecer bem na foto, estou mais preocupado em tirar todas as fotos iguais para realmente notar alguma diferença .

E notei

[Spawn11 173]

Acompanhando

[Ramoness246 1313]

Ta visível sim a mudança!

[alexandreBN_ 56]

Shape ta ficando bom em rapá!! to em cutting também mas não tenho muita (quase nada) de mm.

To acompanhando, força ae!

[furlan182 90]

Sim, eu to acompanhando porque tenho tua altura e quase mesmas medidas, porém to em bulking e 88kgs

E não sou tão carente de melanina como você kkk

[Chez 1396]

Semana 5

Uma foto com luz melhor, de estômago quase vazio e menos retenção hehe.

Agora dá para notar mais definição e pela primeira vez vou mostrar as pernas lol, já estava dando impressão que eu não treinava as benditas.

[Chez 1396]

Peso 83 ainda, mais tarde atualizo as medidas.

[favelamaromba 1]

acompanhando...

[furlan182 90]

Atualiza ai Chezzzz

[Chez 1396]

Amigos, amigos, perdoem a falta de memória. Ultimamente to meio pra baixo. Uma preguiça nada, falta de vontade pra tudo, fazendo tudo meio que forçado. Marquei o endocrinologista para fazer um check up e se tudo correr bem, vamos continuar com esse cutting. Embora não tenha visto grandes diferenças esta ultima semana ):


Padrão de comparação:

Costinhas: (bônus pelo pescoço queimado!)

Pernas com abdome relaxado (roliço):



Confesso que nessa ultima meu upper ficou uma MERDA.

Mesmo drama de sempre, branquelo retido com iluminação ruim

Medidas:
Braço: 37,5 ~
Antebraço: 32,5 ~
Pernas: 65
Panturrilhas: 40
Cintura: 80

PESO: 82kg

Estou triste com meus braços, que deram uma diminuída, embora a força seja quase a mesma. Eles com certeza estão mais definidos, mas sabe como é né, perder medidas abala o psicológico de qualquer um .

Antebraço eu estou notando mais vascularização e o interessante é que a medida se manteve!
Perdi um pouco das pernas, o mesmo se aplica aos braços.
Panturrilha elas enxugaram e mantiveram a medida. Não duvido que elas tenham crescido graças as minhas frequentes corridas.
E a maior vitória até agora é a cintura , uma medida legal hehe.

A pochete ainda está presente, o que me deixa bolado. A meta atual é chegar aos 80kgs, lá eu decido o que faço kkkkkkk

Tenho que admitir que esse ângulo de foto que escolhi para avaliação padrão é uma bosta. A distância do espelho e a iluminação do banheiro me deixa um lixo em comparação com a foto da semana 5, tirada na suite dos meus pais. TALVEZ eu procure tirar fotos mais elaboradas, mas só talvez