Vitamina C , Duvida Persistente .!

[césar_growup 7]

Galera, a duvida é meio simples de entender.

Vitamina C é aconselhável paara um cut , blza .!

porem

qual a dose recomendada ? porque em muitos casos na hora de se pesquisar sobre uma vitamina c

voce ve la

1 Capsula 500mg Fornece 45mg de vitamina C

em outro casos , essa capsula de vitamina C de 500mg fornece 500mg , mas como pode isso ?

qual a dose que seria correta nessa afirmação, pois se voce vai tomar 1 g de vitamina c , seria 90mg ou 1g mesmo ? aguardo !

[lucastarik 372]

capsula de 1gr = 1gr de vit. C - 4444% da recomendação diária.

Editado Julho 15, 2014 às 15:17 por lucastarik

[césar_growup 7]

capsula de 1gr = 1gr de vit. C - 4444% da recomendação diária.

Entendi , a Vitamina C q eu to pensando em pegar é de uma marca chamada FDC me oferece 1000mg de vitamina c por capsula,

porem eu ia pegar da Growth mas oferece só 45mg por capsula entende ? então porisso surgiu tal duvida !

[lucastarik 372]

A de farmácia geralmente é boa!

20 reais por 10x 2gr/ capsula.

[Victor Garcia 11]

Entendi , a Vitamina C q eu to pensando em pegar é de uma marca chamada FDC me oferece 1000mg de vitamina c por capsula,

porem eu ia pegar da Growth mas oferece só 45mg por capsula entende ? então porisso surgiu tal duvida !

Cara, comprei na Ultrafarma uma vit C muito boa!

BiovitaZinco 1g Vit C + 10mg de Zinco!!

paguei no combo com 30 comprimidos efervescente 12,00 e o melhor pro Cut SEM AÇÚCAR!!

http://ultrafarma.com.br/produto/detalhes-9351/vitamina_c_biovita_c_1g_zinco_sabor_laranja_com_10_comprimidos_efervescentes_leve_3_pague_2.html

espero ter ajudado!!

Edit!

Se quiser também tem sem o Zinco!

Mas para mim compensa mais com zinco!

Editado Julho 15, 2014 às 16:20 por Victor Garcia

[romario_xtz 298]

Se arrumar uma farmacia de confiança, manda manipular. Aqui me saiu por uns 15 reais, 30 caps de 1000mg.

[césar_growup 7]

Cara, comprei na Ultrafarma uma vit C muito boa!

BiovitaZinco 1g Vit C + 10mg de Zinco!!

paguei no combo com 30 comprimidos efervescente 12,00 e o melhor pro Cut SEM AÇÚCAR!!

http://ultrafarma.com.br/produto/detalhes-9351/vitamina_c_biovita_c_1g_zinco_sabor_laranja_com_10_comprimidos_efervescentes_leve_3_pague_2.html

espero ter ajudado!!

Edit!

Se quiser também tem sem o Zinco!

Mas para mim compensa mais com zinco!

pow valew ae cara ! vi tb na ultrafarma uma outra que eu ja tomei , mais nao tinha mto conhecimento entao tomei por tomar,

sai 15 reais , 40 envelopes de 1g cada . agora uma duvida, porque no caso pra voce compensa mais com zinco ? qual a função do zinco ?

nunca afundei em assuntos desse tipo e tals !

Se arrumar uma farmacia de confiança, manda manipular. Aqui me saiu por uns 15 reais, 30 caps de 1000mg.

entendi , pow uma boa tb ! vou dar uma pesquisada .! mas uma duvida pra voce cara, ja chegou a Manibular BCAA ? acha que compensa manipular ? e será q eles manipulam só o pó ?

[Tanin 5931]

Se eu fosse você pegaria essa da FDC mesmo, de longe bem melhor que vitaminas efervescentes.

[césar_growup 7]

Se eu fosse você pegaria essa da FDC mesmo, de longe bem melhor que vitaminas efervescentes.

Entendi ! bom sao 30 cps por 19 reais . cada cps 1g . nao sai caro !

[Tanin 5931]

Entendi ! bom sao 30 cps por 19 reais . cada cps 1g . nao sai caro !

Vale a pena sim, o preço está bom.

A desvantagem das vitaminas C efervescentes é que muitas possuem outros ingredientes além da própria vitamina C, como adoçantes, corantes, sódio etc.