Ajuda - Gordura Boa

[fitmarcfit 0]

óleo de cartamo, óleo de côco, omega 3, azeite, óleo de canola, girassol (qualquer fonte boa de gordura)

vc está fazendo muita tempestade em copo d'água! seja simples, escolha uma fonte e use-a é simples assim!

Acho que você deu a solução que eu precisava: ÓLEO DE COCO.

Alguma contra indicação ou ponto negativo ?

[TylerDurden 26]

abacate é só cortar e comer de colher igual papaia...

no início parece sem gosto mas com o tempo vai ficando cada dia mais gostoso

abacate picado na salada, temperado com limão e sal... delícia.

[Corleone 1260]

Como já disseram, abacate e óleo de coco.

[fitmarcfit 0]

Ok galera, obrigado a todos que responderam.

Duvida sanada.