Auxílio Para 1O. Ciclo - Enantato De Testosterona

[gaspar 1704]

O que pode acontecer no cutting e ter um deficit calórico muito agressivo logo de começo e treinar demais, então perder massa magra e manter o BF, assim ficando pior que antes.

Normalmente os AEs compensam isso e salvam alguns de fazer essa cagada, natural isso acontece com muita gente.

[FutureNutri 53]

O que pode acontecer no cutting e ter um deficit calórico muito agressivo logo de começo e treinar demais, então perder massa magra e manter o BF, assim ficando pior que antes.

Normalmente os AEs compensam isso e salvam alguns de fazer essa cagada, natural isso acontece com muita gente.

O método de ter um deficit calórico alto logo no inicio e 2semanas ajusta-lo para 300kcal é muito ruim? Estou fazendo isso de acordo com um artigo que li na aba de nutrição. Você acha que é dificil de dar certo e facil de eu estabilizar? Ficaria apenas 2 semanas com um saldo de 700kcal e após isso aumentaria pra 300kcal, e diminuindo constantemente.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/66262-tudo-sobre-cutting-bodyrecompositioncom-traducoes/page-7#entry910536

Editado Julho 15, 2014 às 21:22 por FutureNutri

[Madru 34]

O que pode acontecer no cutting e ter um deficit calórico muito agressivo logo de começo e treinar demais, então perder massa magra e manter o BF, assim ficando pior que antes.

Normalmente os AEs compensam isso e salvam alguns de fazer essa cagada, natural isso acontece com muita gente.

Obrigado pela resposta, Gaspar.

Eu estou seguindo essa linha de pensamento. Pelos relatos em fóruns americanos e portugueses que já vi as pessoas preferem assim. Fazem up calórico natural e deficit com os sucos -que gerariam uma perda de gordura maior sem levar massa magra em excesso.

Você, em sua opinião, acha que seria assim uma opção viável?

Desde já agradeço por participar da discussão, abraço.

[rmpersonal 692]

não, é impossível engordar com deficit calórico

Não necessariamente hein. Isso só é valido pra uma pessoa c o perfil hormonal perfeito. Estradiol e insulina são hormônios lipogenicos, msm c deficit tem possibilidade de acumular fat. Sem contar a divisão de macros q pode ser falha. Não da pra generalizar.