[Falta de Pesquisa]Rotina De Exercícios Em Casa

[DoutorRocky]

E aí galera, tudo bem? Eu estou fazendo dieta há alguns meses já e tenho notado bons resultados. Porém, estou me organizando para iniciar meu bulking. Como não tenho disponibilidade(dinheiro e tempo) de ir à academia, estou pensando em fazer meu treinamento em casa mesmo. O que vocês acham dos treinamentos abaixo?

Editado Julho 10, 2014 às 19:20 por DoutorRocky

[Galo.da.Montanha]

Mano ja é dificil crescer na academia, imagina em casa, faz um esforço e paga uma academia, R$ 50,00 não mata ngm

[DoutorRocky]

Complicado é o tempo, galo! Me deslocar até a academia e ficar lá não dá, eu tenho só algum tempo disponível por dia, resto do tempo eu fico em função do estudo =/

[busarello]

01 - Se pretende ter os treinos avaliados, poste-os de acordo com os modelos;

02 - Há tópicos para vídeos;

03 - Há diversos tópicos e toda uma seção para treinamento em casa.

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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