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cara... é que nem beber PINGA pura...

é logico que agora com o treino.. eu nao estou tomando nada rsrs

mas quem nunca bebeu uma pinguinha..

meu.. tem que virar tudo pra dentro....

quem sente o gosto é a LINGUA.... manda direto pra garganta rsrsr

abraços

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É só esperar uma horinha depois de chacoalhar bem que a espuma se junta ao líquido. Faz a mistura com antecedência e deixa de molho.

Postado

isso de beber a espuma dar gases nada a ver...

os gases depende do intestino de cada pessoa

eu tomo albumina 2x ao dia. (60g por dia) e nao tenho problema nenhum de gazes ;d

Postado
Manda a espuma pra dentro sem frescura... Sem que é horrível o gosto, da vontade de gorfar, mas aí a escolha de cada um. Quer tomar a espuminha ou empurrar uma refeição pesada no lugar ?

O certo seria a refeição sólida, você ta mandando um líquido e ainda quer diminuir a qualidade dessa refeição líquida ? Aí não da certo.

Parceiro, campanha por uma vida sem frescura , tah reclamando cara, quer ganhar musuclo ou sentir gostinho bom, bebe todinho cara; pélo visto quando vc malha deve ficar com nojo de suar e na primeira aredncia no musuclo vc para neah

Kual foi cara, representa aí ;D

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