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Postado
  Em 26/09/2014 em 17:04, Berrr disse:

Cara eu acho teu shape melhor que o meu po!!!!!

Noix vamo q vamooo!!! Focado no objetivo hehehe

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

teu shape atual se pá ta melhor que eu sim cara, nao viaja! haahhaha

essa foto de perfil é tu?

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Postado
  Em 26/09/2014 em 17:25, alefriesen disse:

teu shape atual se pá ta melhor que eu sim cara, nao viaja! haahhaha

essa foto de perfil é tu?

Não :'(

Um dia será, só que será melhor com certeza!!!

Quero chegar em um shape BEM respeitável!

E não vou parar nunca mais..

Postado
  Em 26/09/2014 em 17:28, Berrr disse:

Não :'(

Um dia será, só que será melhor com certeza!!!

Quero chegar em um shape BEM respeitável!

E não vou parar nunca mais..

hmm mas po, logo ta la irmão! :)

na foto do meu perfil sou eu mesmo :)

mas to mto "fit" ainda, trampo de modelo então não podia sair muito do padrãozinho...

mas agora iniciei minha prep pro estreantes em abril, ai to tocando o terror... hahahah

Postado
  Em 26/09/2014 em 17:29, alefriesen disse:

hmm mas po, logo ta la irmão! :)

na foto do meu perfil sou eu mesmo :)

mas to mto "fit" ainda, trampo de modelo então não podia sair muito do padrãozinho...

mas agora iniciei minha prep pro estreantes em abril, ai to tocando o terror... hahahah

Isso ai mano.. Eu tava bem mais fit, só que o nível que eu quero eh bem maior.. hahahaha

A meta eh 100kg com 7% de bf +-...

Eu considero BIG! hahahaha

Vai em qual categoria ? abraço!

Postado
  Em 26/09/2014 em 17:42, Berrr disse:

Isso ai mano.. Eu tava bem mais fit, só que o nível que eu quero eh bem maior.. hahahaha

A meta eh 100kg com 7% de bf +-...

Eu considero BIG! hahahaha

Vai em qual categoria ? abraço!

Po mais ou menos como eu, pretendo manter 95k seco, a 5 ou 6%..

Vou na men's physique :)

Postado
  Em 26/09/2014 em 17:44, alefriesen disse:

Po mais ou menos como eu, pretendo manter 95k seco, a 5 ou 6%..

Vou na men's physique :)

Bastante tbm hein mano!! heheheh

Só ogro no pedaço!! hahahaha

  Em 26/09/2014 em 17:48, iamgroot disse:

ainda bem qua nao almejo menos que 10% de bf rsrsrs

Oloco groot pq mano ?

Secão é dahora.. #fibradin

Postado
  Em 26/09/2014 em 18:16, Berrr disse:

Bastante tbm hein mano!! heheheh

Só ogro no pedaço!! hahahaha

Oloco groot pq mano ?

Secão é dahora.. #fibradin

que gosta de homem pequeno é a branca de neve ne hahaha

Postado (editado)

Nunca fui mt fã de fibradão, curto mais um volumão, mas sem barriga... tipo Stone Cold Steve Austin ou The Rock na epoca da WWE, nada muito absurdo... dá pra chegar facil.

Admiro muito quem é fibrado, mas não é pra mim... curto mais monstrão, se eu bater uns 125kg com 10% ta otimo...

Editado por iamgroot

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