Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

[Avaliação] Treino De Força

ShuGuns

Por ShuGuns
em Treinamento

 Compartilhar

Posts Recomendados

Crespo1978 Grand Master

Crespo1978

Postado
Postado

Como é seu primeiro contato com treino de força eu iria com algo mais tradicional que possui frequência alta como o SL 5x5

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

  • Respostas 20
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

Stein
Stein

sua dieta está um lixo. reveja a dieta, ganhar 25 kg não quer dizer absolutamente nada, retenção e gordura não contam como resultado. pesquise. abraço.

FrangoGainer
FrangoGainer

Ou se foca em força ou em densidade, claro que deve conseguir os dois juntos porem os focos sao diferentes, se o seu interesse for força acima de densidade, lança um juggernaut ali no supino e nos com

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora

 Compartilhar
Ir para a lista de tópicos



×
×
  • Criar Novo...