Treinamento Físico - Filme 300 De Esparta

[Diolafai]

Treinamento - 300 de Esparta

Alguns resultados

Peço desculpas se alguem já postou mas eu achei muito interessante.

[StreetFighter]

É um treino muito intenso por isso que é bom.

Mas se quiser fazer o treinamento normal com pesos dando intensidade (pouco descanço) tb dá resultados.

[Ruan.90]

Muito bom. Ainda quero treinar em um local com uma estrutura semelhante. Gosto de treinos intensos como esse.

[the platz]

muito louco, pelo jeito intenso no ultimo volume e bons resultados

[G-TAURA]

puta que los pariu!

olha os resultado do cara em 3 meses o.o

mas também a suplementação e alimentação deles não deve ser fraca

[Hellboy]

Com um treino desse so pode ter um bom resultado, fora tambem a suplementação lá que é facil e a dieta deve ser perfeita

[adri_ano]

Muito legal!

[metalbolic]

Treino de brutal....

Muito intenso...

Pra fazer um treino desses o cara tem que ta com exames medicos em dia, por que é capaz de ter um ataque do coração no meio do treino....

Isso ai é muito melhor que aerobico...

[Bruno Chester]

E eles comiam no inferno?

[Diolafai]

Eu li que a alimentação dos que estavam acima do peso era a base de queijo branco e uvas.