Desafio: 100 Dias 100 Doce

[Visitante]

hah

é muito caro esse cacau em pó?

acha uma boa substituir por nescau? no caso de bolo, nega maluca etc.

[planeta 5553]

hah

é muito caro esse cacau em pó?

acha uma boa substituir por nescau? no caso de bolo, nega maluca etc.

não é muito caro

vc usa só tipo 1/4 do que a receita pede, porque é bem mais forte

comprei esse

Harald Melken Doce Cozinha Cacau em Pó 100%

Editado Julho 12, 2014 às 19:51 por planeta

[Visitante]

massa massa...

valeu pela informação planeta, vou procurar nos mercados!

[Leticia Lelis 595]

vc não sabe o que é ser gordomorfo kkkkk

...

...

to testando umas receitas com cacau em pó 100%

fiz pudim, fiz calda com leite de côco pra comer com morangos

cacau 100% é bem forte, no início é amargo mas acostuma kkkkkkk

um achocolatado tem só 1/3 de cacau...

então onde vc usaria uma colher de sopa de nescau, vc usa uma colher de chá de cacau puro

adoça a vontade (de preferencia com stevia)

e fez uma ótima substituição

[Definid@ 1]

não vejo necessidade de excluir doce da dieta... eu sou magro pra caramba e duas vezes na semana to detonando uma barra de chocolate... é tudo questão de macros...

mas, se é um desafio psicologico; boa sorte!

Você já deve saber que você é excessão da nação neh??!!!!

São pouquíssimas as pessoas que possuem essa genética invejável.....kkkkkkkkk

Infelizmente, a maioria das pessoas precisam precisam deixar de comer ou restringir a alimentação de alimentos altamente calóricos para conseguir atingir um tipo físico de atleta....

No meu caso primeiro é por questão de desafiar a mim mesma, o meu auto controle....e consequentemente para conseguir atingir o corpo desejado

[Gabriel1989 596]

Primeiro passo pra diminuir os doces é não comprar eles quando se vai no mercado.Essa disciplina consegui adquirir mas, NUNCA nego doce se me oferecem e se vou num buffet e tem sobremesa incluída pode creer que vou dar prejuízo no restaurante. kkkkkkkk

Pelo menos agora tomo café sem açúcar, acostumei rápido e hoje acho melhor ele sem açúcar.

[Leticia Lelis 595]

Nuss... hj q lembrei de uma receita muito fácil, muito deliciosa

É um bolo de caneca de microondas:

1 ovo bem batido

2 colheres de requeijão

1 colher de achocolatado diet + algumas gotas de adoçante (se gostar bem doce)

Cozinhar no microondas por 2 min 50 seg

É só isso... 3 ingredientes, menos de 3 minutos no micro

Fica divino, e tem quase nada de carboidrato

Eu prefiro fazer com cacau em pó sem açúcar e 15 gotas de sucralose

Mas se tiver o achocolatado gold, é mto bom, e adoçado com Stevia

[Definid@ 1]

Galeraaa....

tá super corrida essa semana... mas lembrei que preciso contar pra vc o que eu sonhei no final de semana...

sonhei que estava comendo um pedação de bolo de cenoura com uma calda de chocolate divina...aí quando vieram me trazer o segundo pedaço eu não comi e fiquei com um mega peso na conciência de ter comido aquele pedaço de bolo....e fiquei brava comigo mesma, e pensando o que eu iria escrever aqui no fórum....estava super chateada comigo mesmo.....kkkkkkkkkkkk

e acredite...eu acordei aliviada por ter sido só um sonho...e que eu não havia quebrado esse desafio!!!!!!!!

Uhulllllllll.....hehehe

Continuar focada....que vai aparecendo os resultado....

Hoje é o meu 11° dia sem doces :lmaosmiley: Se sentindo orgulhosa de mim mesmo!!!!!

[MateusXj 34]

BOOOA ! OLHA , FAZ 1 ANO QUE NÃO COMO DOCE ALGUM , ACREDITE VC IRÁ SE ACOSTUMAR !

BOA SORTE E BONS GANHOSS !

[r1g0 20]

Eu acho mais fácil ficar sem doce do que ficar sem fritura, apesar que fazia quase 90 dias que não comia nada de doce(só adoçante e frutas) e minha namorada me socou na goela um sorvete do Chiquinho Sorvetes. É mulher brava é igual bomba atômica. Se explodir não sobra nem a sombra.