Christian Bale (resultado Impressionante)

[Derickk 0]

tá viajando cara.

Primeiro que se o cara tinha um shape bom antes. ele recupera em 6 meses de boa alimentação e suplementos. com trieno legal.

Nem precisa de AE, tá doido ?

E tu não conheceu gente magra então. eu pesava 58kg e tenho 1,76m. era magro. mais uns 7kg a menos eu tava igual ele ai fácil.

Hoje tô com 72kg. Só eu passa fome uns tempos ai que perco peso de boa.

Você precisa estudar mais pra vê que evolução não é só com AE não. ainda mais nesse caso que o shape dele é legal. mas normal. nada ogro

Eu nao conheço gente magra? Ok, deixa eu te contar entao:

Eu tenho 1,71 e já cheguei a pesar 48kg, sim, 48kg, pesava isso quando vi esse filme, por incrivel que pareça...

Hoje eu peso 64 kg, nao consegui isso em 6 meses, seria impossivel no meu caso que tinha o corpo parecido com o do cara do filme.

Já usei muitos suplementos, mas quando um cara é magro que nem eu, só com o tempo ele pode almejar alguma coisa, nao existe milagre de 1 semana, 1 mes, 6 meses.

Mas se voce acredita que as coisas sao faceis e que ninguem usa AE, beleza entao, continua vivendo no seu mundo.

Eu vejo nego dizendo que ganhou 20 kgs e tal, quando voce vai ver o cara tá pior que na epoca que era magro, cheio de gordura e tal... O bom de um ECTOMORFO é que ele ganha com qualidade, nao sei se foi o seu caso...

Ah!!! Vou estudar mais apartir de agora :lol:

[Mistake 9]

Eu nao conheço gente magra? Ok, deixa eu te contar entao:

Eu tenho 1,71 e já cheguei a pesar 48kg, sim, 48kg, pesava isso quando vi esse filme, por incrivel que pareça...

Hoje eu peso 64 kg, nao consegui isso em 6 meses, seria impossivel no meu caso que tinha o corpo parecido com o do cara do filme.

Já usei muitos suplementos, mas quando um cara é magro que nem eu, só com o tempo ele pode almejar alguma coisa, nao existe milagre de 1 semana, 1 mes, 6 meses.

Mas se voce acredita que as coisas sao faceis e que ninguem usa AE, beleza entao, continua vivendo no seu mundo.

Eu vejo nego dizendo que ganhou 20 kgs e tal, quando voce vai ver o cara tá pior que na epoca que era magro, cheio de gordura e tal... O bom de um ECTOMORFO é que ele ganha com qualidade, nao sei se esse foi o seu caso...

Ah!!! Vou estudar mais apartir de agora :lol:

Mas cara, ele ficou muito magro, mas isso não era da genética dele, entende?

Tb sempre fui magro, sei que para ter ganhos é dificil, porém o caso do ator é diferente do nosso...

[Derickk 0]

Mas cara, ele ficou muito magro, mas isso não era da genética dele, entende?

Tb sempre fui magro, sei que para ter ganhos é dificil, porém o caso do ator é diferente do nosso...

Entendo irmao, voce acha que ele ficou magro desse jeito só parando de comer?

Tem um monte de gordo por aí que come bem pouco durante o dia, mas mesmo assim nao perde peso e as vezes ganha até mais.

Na minha humilde opiniao ele usou veneno antes e depois, cada um acredita no que quiser.

[Mistake 9]

Entendo irmao, voce acha que ele ficou magro desse jeito só parando de comer?

Tem um monte de gordo por aí que come bem pouco durante o dia, mas mesmo assim nao perde peso e as vezes ganha até mais.

O modo que ele ficou magro eu não sei, mas só parando de comer é que não foi heheheh

Mas para recuperar um corpo em 6 meses, com tudo que ele tem acesso, EU acho simples...

Abraços.

[marcelobra 3]

Baita diferenca.. quem é ectomorfo sabe como é terrivel treinar, se alimentar igual um ogro e ganhar miseros cm..

Mas é a vida, vamo que vamo

[Visitante germusculo]

Mistake

no link que eu postei ele nao recuperou nada meu caro

ele afirma que nunca tinha pisado em uma academia antes

[CHACALLL 158]

só me impressionei vendo c/ele secou,agora ganhar denovo é facil

pq organismo dele tava restrito a muita coisa p/secar

e qdo voltou a comer bem o corpo volta ligeiro,

é como entrar na academia depois de muito tempo parado,

pode não voltar a ser oq era+tem bastante ganhos

tem o lance da memória muscular tbm

[SRBIOTONICO 25]

cara inacreditável , temos que levar em conta que o trabalho do cara é esse ai , entao ele teve dedicaçao total nesse período , alem de ter acompanhamento dos melhores proficionais.

[Derickk 0]

tem o lance da memória muscular tbm

mas como pode ter o lance da memória muscular se o cara nunca tinha treinado antes?

[Magro.Boy 10]

já tem um topico sobre isso(nao quero ser xato hehe)

mas amigos, isso que é

"EFEITO SANFONA"

hehehehe