Zzuetam 2 Postado Julho 12, 2014 às 23:52 Autor Postado Julho 12, 2014 às 23:52 Esqueci de relatar o de ontem Agachamento 5x60kg 3x80kg 1x90kg 2x4 80kg Minha lombar tava mto fatigada, foda Terra 1x7 90kg 2x5 90kg Leg Extension 25kg 3x15 Barra-fixa 3xAMRAP Nem lembro o que fiz de resto, semana que vem inicio outro ciclo do cube
FrangoGainer 568 Postado Julho 12, 2014 às 23:59 Postado Julho 12, 2014 às 23:59 Acompanhando, voce conprou? me passa depois por MP? hahahahha
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