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Postado

Po Magro Boa Sorte ai irmão

Acho que deveria Esperar um pokin assim como o chacal disse mas boa sorte e maravilhosos ganhos =D

Sobre o Braço a diferença está pequena mesmo

Postado
  rodts disse:
É que quanto mais perto do horário de dormir você toma,maia parece desregular os hormônios.

Eu iria direto.

Pra mim treinar tríceps depois de ombro é bom,mas o inverso fica ruim.

cara, valeu pelas dicas, vou ver certinho isso

  funkstatic disse:
Primeiro ciclo não vejo necessidade de tudo isso não.

SEEEEE eu fosse vc poderia mandar um ciclo curto de 5 semanas. Daria tempo sussegado de fazer TPC e chegar bem pro Verao.

Pra primeiro ciclo achei de mais!

Faz ciclo curto agora e depois do carnaval manda um longo de bulk! =)

tem nada de verao kk, é que axei essa a melhor epoca, eu nao axo 2droguinhas mt coisa

mais valeu! e tbm nao tem como trocar, agora as drogas eheh

abraço

  junior_dnz disse:
bom, minha opiniao ja te falei no MSN, se eu fosse voce esperaria mais, tentaria crescer mais "natural"...mas, como voce ta focado, te desejo o melhor, boa sorte e bora crescer =)

valeu msm JR, bons treinos

  CHACALLL disse:
+ja mano uahiuaiahuaihaua,vc ta abaixo do peso,pelo menos ganhe 10kg s/EAs

qto ta seu braço esticado?tam muito desproporcional né,minima coisa maior q antebraços?

boa sorte mano+eu melhoraria sua dieta,pode colocar bastante proteina aí p/ crescer p/valer

a pena ciclar,,,faça treino abcde até arregaçar pq tera tempo p/recuperação

manda ver mano,manda fotos ai atuais p/vermos

tipo é isso msm, meu anti braço tem um pump de 2 e o braço de 4, ou seja mais ou menos 29esticado e 31contraido(90graus) e o braço tem 30 31esticado 34 35contraido, meu anti braço ganha bem até, só o punho é um pouco fino, acho que não tá mt feio não tá normal cara

  rodts disse:
Verdade né Chacall,o Margo tinha que colocar umas fotos ai.

então cara já tirei fotos ai uma vez, e tals mais sei lá to meio triste com esse negocio de foto ai vamo ve, mais nem prometo nada

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