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Boa evolução man!

Acompanhando aqui também... :cool:

Valeu Montenegro!

Evolução das medidas:

Antes do ciclo:

braço reto: esq 34 direito 34
flexionado: esq 37 direito 37
peito 103
ombro 119
panturrilha esq 36,5 direita 36,5
perna esq 52,5 direita 52
8a semana:
braço reto: esq 36,5 direito 36
flexionado: esq 41 direito 40,75
peito 106,5
ombro 127
panturrilha esq 39,5 direita 39,5
perna esq 57 direita 56,5
AVALIEM! :thumbsup_anim:

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Postado

Parabéns amor, eu bem sei o quanto vc se esforça ao máximo pra conseguir esses resultados, quem bom que tenho vc comigo, e que posso usufruir desses músculos , vc é um guerreiro, dedicado e muito disciplinado, muito mais do que vcs podem imaginar viu pessoal, ter um homem desse tamanho do meu lado é o mais legal de tudo, quem disse que mulher n gosta de homem musculoso? Kkk!

Amo vc ❤️.

Postado

Parabéns amor, eu bem sei o quanto vc se esforça ao máximo pra conseguir esses resultados, quem bom que tenho vc comigo, e que posso usufruir desses músculos , vc é um guerreiro, dedicado e muito disciplinado, muito mais do que vcs podem imaginar viu pessoal, ter um homem desse tamanho do meu lado é o mais legal de tudo, quem disse que mulher n gosta de homem musculoso? Kkk!

Amo vc ❤️.

Obrigado minha princesa, você é a única que me apoiou e me ajudou, devo tudo a você.

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