[Relato] Oxyelite Pro (Mulher) Sem Academia

[Babi Ferreira 0]

Oi gente! Nossa...demorei mas tomei vergonha na cara! Curso nutrição numa federal no sul de Minas Gerais e desde antes ingressar nessa maravilha chamada "curso de nutrição" já possuía uma ligeira queda por boa alimentação relacionada à pratica de atividades físicas.
Pois bem, logo no segundo período dei uma sorte enorme de pegar uma vaga com o único professor com pós doctor na área de nutrição esportiva que possua no departamento. Fizemos ao longo dos períodos subsequentes um trabalho fantástico, dentre tantas noites em claro com a fisiologia,bioquímica, metabolismo...hoje me sinto feliz por fazer parte desse mundo.

Mas sabem como é néh? Morar em república, cidade universitária, festas...eu sempre me mantive auto confiante de uma maneira desnecessária da minha parte em relação ao meu corpo. Sabia que o dia que engordasse, tudo bem! Faço uma dieta eu mesma e emagreço.
Mas, a uns tempos atrás ao subir numa balança e ver que embora não esteja acima do peso, 54kg, acabei ficando com tecido adiposo mal distribuído, aliás, a genética feminina não corrobora pra um corpo perfeito não néh? Excesso de tecido adiposo na região abdominal, e isso estava me tirando o sono. Que absurdo! Como pude chegar a esse ponto? Enfim...

Voltei essa semana dos EUA e lá recebi uma notícia bombástica (na qual até hoje eu não sabia! kkkk) o famoso OxyElite Pro da USP Labs teve sua proibição a nível global. Tá, eu sabia que no Brasil estava proibido, mas não no mundo todo. Me vi diante da última oportunidade de me redimir e dar início a uma nova etapa. Comprei um frasco (90 cápsulas) da fórmula original que ainda é comercializada mas não fabricada.
Tá, eu sei! Estudante de nutrição, trabalha com nutrição esportiva, por quê precisa disso? Oras! Sou ser humano e tenho preguiça e afazeres como outros quaisquer! Bem sabemos que as "substâncias mágicas" presente no nosso amigo oxy não faz milagre mas promete o que cumpre.

Certo, sem mais delongas....
Não prometo postagens todos os dias, até porque tenho um turbilhão de coisas da faculdade, mas prometo manter o tópico até o fim! Providenciarei uma foto da minha situação - crítica - atual e posteriormente as evoluções.
Me acompanhem, comentem, deixem críticas, dúvidas, quero vocês comigo nessa jorgada....

Adiantando:

Vou começar os 3 primeiros dias tomando apenas um cápsula em jejum,4° dia 2 cápsulas ( 1 jejum pela manha + 1 cápsula 5-6 horas depois)

NÃO POSTAREI DIETA SÓ O QUE COSTUMO COMER PARA TEREM NOÇÃO DO QUE COMEREI

Café da manhã: Iogurte caseiro, granola, frutas, suco de laranja,pão integral/normal com frango...

Desjejum: Frutas (babana,maça, pera, cacho de uvas, mexerica,laranja...)

Almoço: Salada (alface, tomate, cenoura, brócolis, pepino, repolho...) arroz ou batata, feijão (proporção 1 para 3 relativo ao arroz >> cada 3 colheres de arroz, 1 será de feijão) , salmão, frango, carne bovina, raramente suína.

Tarde: Pão branco/normal com frango + algum legume

Pré treino: Como já ingeri o pão prefiro 1 hora antes ingerir algum alimento com baixo IG (maça, cenoura crua, batata doce...)

Pós treino: Maltodextrina ou Dextrose

Jantar: Costumo repetir o almoço, porém às vezes dou preferência a um sanduíche natural ou uma salada completa com molho de iogurte caseiro.

Ceia: Leite desnatado, suco de casca de abacaxi com couve e limão + açúcar magro... (fica bom, eu juro)

ÁGUA/DIA: Não menos que 2 litros divida ao longo do dia.

Atividade física: Corrida de rua 50 minutos ininterruptos. (baixa intensidade - 2 primeiras semanas) (média intensidade - dias subsequentes) (alta intensidade - no último mês do ciclo com o produto)

A alimentação pode variar, tentarei (prometo) não consumir bebidas alcoólicas e é isso....já já posto fotos.

Fiquem à vontade! Beijoooos!

[patrickarcanjo 0]

Acompanhando ! Força rs porque nao é facil !

[Babi Ferreira 0]

Bom, há pelo menos um seguindo...

Sabadão finalmente! Acordei bem, descansada e pronta para o dia...

Às 06:00 da manhã tomei a cápsula de oxy

Café da manhã: Bom, os primeiros efeitos de do produto começaram a surgir, nada de fome! Optei por uma vitamina de banana com leite desnatado (s/ açúcar)

Além da fome não sinto nada de anormal, já tive experiências a tempos atrás com outros termogênicos nos quais sentia até meu coração disparar, por enquanto segue tudo normal. Mas, após o café da manhã fui estudar e nada de sono! (fantástico!) Costumo tomar pó de guaraná diluído em 500ml de água gelada para não me sentir cansada ao longo dos estudos.O pó de guaraná vai sentir minha falta durante esse período....

Até o almoço que costuma ser ao 12:00 optarei por fruta ou uma barra de cereal proteica (gosto muito da VO2 Slim da Integral Médica)

Almoço: Hoje optarei por um omelete de legumes + pequena porção de frango grelhado (s/ sal - gosto de temperar apenas com alho e ervas) + salada

À tarde: Nada muda, um pão branco com frango + legume (costuma ser cenoura ou pepino)

Pré treino: Batata doce

Pós treino: Maltodextrina/ Dextrose

Jantar: Salada de salmão (apenas uma das iguarias que aprendi durante uma disciplina eletiva de gastronomia)

(salmão,tomate,cebola,folhas de louro,vinho branco,quanto baste de sal,azeite,quanto baste de alface americana e quanto baste de salsinha)

Ceia: Leite desnatado

[Rafael Sobral 16]

Acompanhando o seu processo!

Sempre q puder atualiza...

[rafiiltz 4]

Seguindo aqui!
Bora atualizar isso ai mulher!