Genetica, Genetica E Mais Genetica

[BeGGiner123456 57]

Nunca vi jogador de basquete de 1.70, assim como nunca vi ginasta de 1.90

Genética é importante pacas sim...

[manoarroz 1269]

Todos juntos agora pupils!

são as malditas D R O G A S e apenas as drogas

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[Lucas E 272]

Nunca vi jogador de basquete de 1.70, assim como nunca vi ginasta de 1.90

 

Genética é importante pacas sim...

Phill heath jogava basquete com 1,75. Não?

[hellgod 1595]

Exceção?

Ok Danilo.

Eu generalizei um pouco, mas estava falando de extremos de tronco curto/pernas longas e sabemos que existem outros N fatores e alavancas que determinam isso.

E não achei nenhum extremo nenhum destes que você postou. Na montagem que fiz abaixo dá pra perceber que eles tem proporções equilibradas, diria até que bem normais.

Agora pega o exemplo dos powerlifters que estão abaixo deles. Os caras tem troncos bem curtos e pernas e braços bem longos e, curiosamente ou não, são ótimos deadlifters. Não acho que isso seja mera coincidência.

Assim como acho que você não vai encontrar muitos levantadores olímpicos bons com proporções semelhantes a um Lamar Grant ou Vince Urbank, principalmente nas categorias mais pesadas.

Entretanto, essa é apenas a minha opinião baseada em coisas que vi e li, se tiver algo interessante falando sobre com mais embasamento posta pra nós.

Texto interessante falando de genética:

http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/4_genetic_factors_that_determine_your_success

Editado Julho 2, 2014 às 02:19 por hellgod

[VitorT 43]

Se fosse só drogas eu estaria gigante...

[vitorcoelho 39]

Eu sinceramente não acredito que seja possível determinar com precisão o ''biotipo" ou base genética de um individuo que nunca malhou ou que é um mero iniciante na musculação. Se o cara nunca deu os estimulos necessários para o crescimento, como diabos ele vai saber suas aptidões ou potencialidades??

O que mais vejo são caras que acham saber tudo sobre si mesmos no que diz respeito à genética, mas não sabem de nada, e apesar de sempre culparem esse fator pelos ganhos mediocres, a verdade é que o verdadeiro culpado é o treino mal elaborado, ou a dieta insuficiente, falta de descanço, etc..

[manoarroz 1269]

Se fosse só drogas eu estaria gigante...

Posta seu shape ai vitor, estou curioso, seu shape n deve ser ruim

[BeGGiner123456 57]

Phill heath jogava basquete com 1,75. Não?

Ai ele viu os grandão de 2 metros ownando ele e virou bodybuilder xD

[VitorT 43]

Posta seu shape ai vitor, estou curioso, seu shape n deve ser ruim

Cara, até tirei uma foto esses dias... mas nem pareço que treino na foto hahaha

Parece um gordinho normal.

[danilorf 2051]

Hahaha, só tava te enxendo... Mas o ponto que eu quero fazer, e que provavelmente já foi dito por aqui: muita gente nem mesmo maximiza outros fatores como nutrição, treino, descanso/recuperação e já saem falando "GENÉTICA!!! EU SO FILHO DA CAPA DO BATMÁ COM A CHASSI DO GRILO!!"

Tem gente que fala que conhece um tio, um pai, ou um amigo do amigo da cunhada da sogra da mãe, que supostamente tem genética boa, mas não faz nem idéia da rotina do sujeito. Não sabe como é a alimentação dele; não sabe qual o histórico de prática de atividades físicas dele; não sabe se ele faz ou já fez usos de substâncias ergogênicas; não sabe quais outros métodos recuperativos ele utiliza; não sabe do stresse advindo de outras atividades como trabalho, faculdade, filhos/família que o sujeito tem que interfere nos treinos dele...

Daí aparece tópicos como "Sou Ectomorfo, Não Consigo Ganhar Massa Muscular Oh Meldels e Agora?", daí quando você começar a perguntar e a pesquisar os hábitos do indivíduo, vê que ele não ingere quantidade adequada de kcal, vê que ele possui um treino inadequado, vê que ele bebe uma garrafa de vodka por dia, que fuma 3 beques de maconha - um logo cedo, um antes do almoço e outro antes da janta - que ele dorme 3 horas por noite, por que passa a noite inteira jogando na internet.... E O FILHO DA PUTA AINDA VEM QUERER FALAR DE GENÉTICA????? MEU PIRU!

Edit: Aí esse mesmo cara começa a se alimentar melhor, começa a ter um descanso adequado, um treino apropriado e BUM! Agora ele tem genética boa. E mesmo alguma coisa tão simples, quanto manter um leve superávit calórico durante os treinos de força, de repente fazem uma enorme diferença a longo prazo. E isso eu senti na própria pele, e só ler os relatos de gente que está mais avançada, nos próprios diários aqui do fórum mesmo.

Eu não tenho dúvida que a genética é o fator chave, para quem queira atuar em alta performance, em qualquer esporte. Mas muita gente se ilude, achando que genética compensa todos esses outros fatores citados anteriormente. É só olhar a disciplina e consistência impecáveis que os fisiculturistas profissionais possuem com suas dietas, exames, descanso... Ou o zyzz tinha uma super-genética também e é por isso que tá lá junto com o capeta agora? Vai ver como é a rotina dos atletas campeões olímpicos em levantamento de peso...

Até mesmo, pelo vídeo que eu postei ali em cima pra alfinetar o hellgod, o que seria genética boa? os exemplos que eu dei, seriam considerados, "genética ruim" pro esporte. E se a própria literatura científica se equivoca muitas vezes, tentando definir o que seria a genética ideal pra cada tipo de esporte, o que um merdinha de 16 anos, que começou a treinar faz dois meses na academia do bairro, fica a noite inteira batendo punheta e jogando warcraft no computador sem comer nada... Do que é válida a opinião desse cara?

Sério, eu até fico me perguntando como tipos de tópicos como o "Dá pra chegar natural", fazem tanto sucesso. Com tanta gente desqualificada opinando ou não, sem a menor experiência prática ou teórica, o que é genética e o que é droga, o que dá pra chegar natural e o que não dá...

Ficar discutindo genética, sem que todos os outros fatores estejam em ordem é pura masturbação mental. Ficar especulando se o amigo do tio do seu tataravô tem genética boa, não seguindo dieta, sendo que você não passa mais de uma hora por dia com ele é masturbação mental. Ficar especulando sobre a foto que você viu do seu vô com 50 de braço e 15% de BF em 1931, sendo que você não faz nem idéia do que ele comia, de como era a prática de atividades físicas dele, de como ele descansava é masturbação mental.

Editado Julho 2, 2014 às 03:38 por danilorf