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E como você faz pra alimentar???

Tenho 19 anos, treino há 5 meses.

Trabalho no banco como programador javascript, html, css e etc.

Faço faculdade no horário do almoço 12;00 as 13:00 e almoço aqui mesmo, trago minha comida, e dps de uns 40 minutos do treino vou na cozinha e como rapidinho.

Faço faculdade de SI a noite.

Faço uma alimentação liquida qd chego em casa as 12:10min, tomo meu banho descanso um pouco e depois de uns 30, 40min faço a refeição sólida pós treino. Retorno ao trabalho as 13:40h.

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Faço uma alimentação liquida qd chego em casa as 12:10min, tomo meu banho descanso um pouco e depois de uns 30, 40min faço a refeição sólida pós treino. Retorno ao trabalho as 13:40h.

Então.. eu treino das 12 as 13... to fazendo abcab, todo dia. dá tempo de boa, passa uns 10 minutinhos do tempo..

Ai qdo o povo vai comer, lá pra umas 13:40 eu desço rapidinho e como em uns 10 minutos minha marmita...

Mas se eu não tivesse num lugar de boa, que ngm enxesse o saco com horário não sei como faria.. facul e trampo é foda...

Trampo no santander.

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