[Falta de Pesquisa]Se Eu Fizer Um Treino Volumoso Suplementando Eu Catabolizo?

[VinixD]

Ainda me pergunto como tem instrutor que passa um treno desses, sério mesmo. Olha o treino pernas, só pode ser sacanagem...

No mais, estou com o Arex. Tem materiais super bacanas aqui no fórum, fugi desses treinos de instrutores graças a esses materiais. Só estudar um pouco que logo logo vc sai desses treinos zoados e faz um melhor.

[busarello]

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