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Postado

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

tbm to assim

andando igual uma velha....

kkkk;

Todo mundo pergunta se eu to com algum problema.

Fico falando que foi o treino de pernas de ontem. kkkkkk

Já tem gente achando que treino perna tsd.

Postado

A dieta apertando e a dor de cabeça vem junto.

Tem sido o colateral mais foda de lidar até agora.

Mistura Clemb + Dieta apertada + trabalho estressante. O Resultado é a minha cabeça explodindo o dia inteiro.

Postado

cara, não sei se é a melhor dica, mas em questão a stress, era bom vc fazer pelo menos a cada 15 dias um refeed na alimentação pra dar uma relaxada.. o clemb tem esse colateral da dor de cabeça em muita gente mesmo, é paia

Postado (editado)

dor de cabeça é ralatado por muitos..

por causda de variações na pressão..

Vou aferir hoje. Preciso aumentar meu cuidado com isso.

cara, não sei se é a melhor dica, mas em questão a stress, era bom vc fazer pelo menos a cada 15 dias um refeed na alimentação pra dar uma relaxada.. o clemb tem esse colateral da dor de cabeça em muita gente mesmo, é paia

Eu faço um refeed a cada 7 dias. Tem funcionado bem pra mim por enquanto.

Dia 27/06

40mg prop (Subi 10mg); Total dessa semana vai bater 280mg. [Estou subindo aos poucos pra ver como vou reagir.]

70mg tremb.

Spot: Delt direito (Agora com os dois braços shotados to parecendo um boneco de olinda andando.)

Clemb OFF hoje. Preciso adiantar muitas coisas atrasadas no trabalho e de quebra tenho 2 reuniões.Não posso me dar ao luxo de ter essa dor de cabeça terrível o dia inteiro novamente. Amanhã volto ON.

Editado por frango4ever

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