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Ta diminuindo o carbo?

Ainda não mexi em dieta. Enquanto tiver resultados não vou alterar nada drasticamente. No máximo nas 2 ultimas semanas só pra chegar num limite e ver como seria.

Mas é um protocolo relativamente leve. Apesar de usar trenb. A ideia é manter low doses em todos os ciclos, desde o primeiro. Ganhos nem sempre absurdos. Mas sólidos. Esse é meu foco.

auhhsuahsuahsua, vish mano, logo logo se resolve essa porra nem da nada

estress é foda, tenta se distrair com alguma coisa irmao!! tmj

Esse nervosismo e colat da Testo dizem que a Trem tb dá então tudo deve estar a mil.. rsrs acompanhado aqui para ver os ganhos.

To tentando.

Mas não dá pra saber se vem da trenb, da testo, da dieta, do trabalho, do relacionamento.

É o conjunto. Ta tudo complicado.

Postado

Shot: ok;

Estimulante: day off;

Dieta: Fim de mês. Ainda não pude fazer compras. Faltam alguns itens caros da dieta como castanha e abacate e abacaxi(Sim, todo dia comprar isso é caro);
Então as fats vão sair do azeite por enquanto.

Não trouxe as marmitas. Acordei atrasado.
Só almocei no restaurante daqui mesmo. 300g de peito de frango e brocolis pra caralho. kk
A noite vou precisar contabilizar o prejuizo e fazer uma refeição com o que faltou do dia.

Já fiz isso algumas vezes mesmo sem estar On Fire. E funciona bem. Não atrapalha em nada.

É isso =)


@Artas, mandei o lab por inbox.

Abraço

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