Fernando Sardinha, O Verdadeiro Campeão

[rubinho157 216]

So sei que tem nego aqui que num sabia nem o que era treino de força antes de entrar no forum e agora ta pagando pau so por causa de modinha mesmo, sao os ''maria vai com as outras'' , ja vi usuarios antigos aqui do forum pagando pau pra treino de força e low repts e tenho prints do mesmo a alguns anos atras falando bem de ABCDE e indicando os treinos kkk.

Realmente, em 2007 quando entrei no fórum, eu acreditava em um monte de coisas, acreditava que dava pra ficar igual um BB profissional(natural também) de forma natural: comendo o que eles comiam, treinando como eles treinavam, suplementando como eles suplementavam. A única coisa que eu não sabia é que ainda assim faltavam mais coisas pra completar o pacote: encher o cu de anabolizantes durante anos e fazer locais nos pontos fracos.

Fiquei um bom tempo fazendo um monte de "técnica avançada" que era sugerida: drop set, GVT, HIT e a mais importante de todas: treinar até a falha em todo maldito set. Funcionou maravilhosamente, é claro, eu me matava todo dia. Resultado foi sensacional, praticamente nulo após o efeito sanfona mágico do cut/bulk.

Editado Junho 25, 2014 às 22:20 por rubinho157

[escrubles1 386]

[MonsterFreak 4771]

?

[escrubles1 386]

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Video dele em Lisboa

[diogotww 769]

Não consegui ler o topico todo... criticam o cara por ter um "corpete hormonizado". Sendo os roids são uma ferramenta de trabalho, quem quer ganhar tem que usar.

Todos os atletas de alto nivel tem acesso as drogas, suplementos, metodologias sofisticadas e tudo mais. Ganha o mais esforçado e determinado sim. Ganha também quem tiver um acompanhamento pra reduzir os colaterais.

Falaram sobre fisiculturismo e padrão de beleza da mídia.

A categoria BB só tem aberração... Padrão de beleza tá só nas categorias recentes, fitness, mens physique e essas coisas.

Falar mal do sardinha é falar mal do proprio esporte.

Assim como falar mal do twin, falar mal do felipe franco, edu correa, entre outros.

[MonsterFreak 4771]

Não consegui ler o topico todo... criticam o cara por ter um "corpete hormonizado". Sendo os roids são uma ferramenta de trabalho, quem quer ganhar tem que usar.

Todos os atletas de alto nivel tem acesso as drogas, suplementos, metodologias sofisticadas e tudo mais. Ganha o mais esforçado e determinado sim. Ganha também quem tiver um acompanhamento pra reduzir os colaterais.

Falaram sobre fisiculturismo e padrão de beleza da mídia.

A categoria BB só tem aberração... Padrão de beleza tá só nas categorias recentes, fitness, mens physique e essas coisas.

Falar mal do sardinha é falar mal do proprio esporte.

Assim como falar mal do twin, falar mal do felipe franco, edu correa, entre outros.

cara , esse topico foi criado apenas com a finalidade de zuar o Sardinha.

[ShaoKhan 68]

Não consegui ler o topico todo... criticam o cara por ter um "corpete hormonizado". Sendo os roids são uma ferramenta de trabalho, quem quer ganhar tem que usar.

Todos os atletas de alto nivel tem acesso as drogas, suplementos, metodologias sofisticadas e tudo mais. Ganha o mais esforçado e determinado sim. Ganha também quem tiver um acompanhamento pra reduzir os colaterais.

Falaram sobre fisiculturismo e padrão de beleza da mídia.

A categoria BB só tem aberração... Padrão de beleza tá só nas categorias recentes, fitness, mens physique e essas coisas.

Falar mal do sardinha é falar mal do proprio esporte.

Assim como falar mal do twin, falar mal do felipe franco, edu correa, entre outros.

ganha quem tem o maior stack de hormônios

a dedicação do pro ifbb e do amador que entra num estadual é a mesma

se o diferencial fosse dedicação , não ia ter bodybuilder fazendo sexo gay pra conseguir mais Uis de somatropina

Editado Julho 26, 2014 às 16:21 por ShaoKhan

[Torf 11507]

Sardinha, um imbecil.

[MrCrowley 1385]

Se tem uma coisa que esse cara sabe fazer, e faz bem, é persuadir...

Porque diabos chamam ele de mestre?!?!

[diogotww 769]

ganha quem tem o maior stack de hormônios

a dedicação do pro ifbb e do amador que entra num estadual é a mesma

se o diferencial fosse dedicação , não ia ter bodybuilder fazendo sexo gay pra conseguir mais Uis de somatropina

Todo mundo tem stack foda no olympia cara.