Minha Evolução

[marcelobra 3]

Contraido da quanto mano?

Opa ganhou 2 kg, no aguardo das fotos hehe

Abrass

[mahal 5]

Boa evolução, mais na nossa idade eh normal todo mundo muda muito de corpo, tem muita coisa pra fazer ainda.. e as pernas cade?

[julio149 0]

pode mandar sem medo, tu não vai engordar (gordura) se engordar vai perder rápido essa gordura

[DouglasitA 0]

http://img687.imageshack.us/i/img0203a.jpg/

Tirei só Esta Foto "/

Amanhã se der tempo, estarei atualizando tudo!

.... e sobre as pernas, não peguei muito, pois tenho tipo de um osso (regiao do musculo adultor)

q quando mecho a perna, parece q o osso solta, disloca, não sei !

ai machucava direto... mais agora estou conseguindo treinar as pernas normalmente ;D

Ah, aproveitando aki, qual vcs acham q é meu biotipo?

Ecto?

meu professor tinha me dito q tenho facilidade pra ganha massa magra e perder gordura...

mais num sei não "/

Valeus

[GrandeUmDIa 1]

http://img687.imageshack.us/i/img0203a.jpg/

Tirei só Esta Foto "/

Amanhã se der tempo, estarei atualizando tudo!

.... e sobre as pernas, não peguei muito, pois tenho tipo de um osso (regiao do musculo adultor)

q quando mecho a perna, parece q o osso solta, disloca, não sei !

ai machucava direto... mais agora estou conseguindo treinar as pernas normalmente ;D

Ah, aproveitando aki, qual vcs acham q é meu biotipo?

Ecto?

meu professor tinha me dito q tenho facilidade pra ganha massa magra e perder gordura...

mais num sei não "/

Valeus

bela evolução mano !!

Com toda certeza voce é Ecto!

[DouglasitA 0]

Nova Foto...

68,5 KG

Medidas num sei(perdi a fira T.T)

Valeus

[phlopesjf 2]

Bora encher o cu de comida.

[marcelobra 3]

Ta no caminho certo, bora agora comer sem parar mano

[M2a 45]

Tá melhorando bem.

Quanto de altura ?

Mas ta fmz os ganhos. melhorando muito. mando bem

Editado Novembro 30, 2009 às 14:12 por M2a

[_Bond_ 2]

Tive ligeira impressão que seu peito n tem mto volume na fto de camiseta!

Bora fazer o reverterio da situação ae ^^