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Postado (editado)

Então desde ontem estou com uma dorzinha na parte posterior da coxa porém só sinto quando vou me agachar , começou nessa sexta após meu treino stronglift que tinha agachamento e terra no mesmo dia.

Devo dar um tempo nesses exercicios ??

Nessa imagem especifica bem

hamstrings.jpg


Putzzz!

Postei na área de nutrição! Desculpa galera.

Editado por Knife

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Postado

se vc for reclamar de qualquer dor depois de um treino de terra / agacho, é melhor parar de uma vez, vai te poupar tempo

Foi a primeira vez que eu fiz brow por isso essa dúvida e é só na perna esquerda

Putzz! Postei na área de nutrição!

Desculpa pessoal

Postado

É dor muscular ou lesão? Se for dor muscular do fato de tu sobrecarregar o músculo alem do habitual, para de frescura e treina. Se for lesão procure um médico. Se não souber qual dos dois é, procure um médico. Lesão é coisa séria.

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