Olá pessoal, eu estou cursando Nutrição agora e vou começar o 2º semestre depois de Julho, só que neste tempo estava pensando em trancar ou parar e voltar ano que vem, porque em março do ano que vem eu termino meu curso no SENAI, pensei em trancar porque esta um pouco pesado SENAI + Trabalho + Faculdade, em algum meio dos cursos eu perdia algumas informações (Boiava de sono). Parando a faculdade estava pensando em começar a treinar no período noturno...

Ainda estou pensando muito e até gostaria da opinião de vocês sobre isso *-*, mas também pensei em continuar, comprar uns equipamentos nada que uma barra, anilhas e uma cama pra supino (Sabem mais alguma coisa necessária, além de uma barra e anilhas?) e fazer aos finais de semana, feriados e quando eu tiver tempo... Mas pensando nisso surgiu uma dúvida, treinando dessa forma, nesses dias, eu consigo algum resultado? Meu objetivo não é ficar ENORME, apenas ficar definido, pois sou magro (todos dizem) mas tenho um percentual de gordura localizada na região lateral do abdome e coxa, meu objetivo é perder esse percentual e ficar definido. Aproveitando, fazer cardio (aeróbicos) só nesses dias, também ajudaria?

"Mano, sua alimentação tem que ser controlada, calculada e zás" - Sim, eu vou ter uma alimentação controlada e calculada.

Os exercícios que pretendo fazer em casa é talvez, começar o 5x5, seria possível? (: Talvez eu gastaria muito com anilhas rs, mas seria ideal nesse cenário? ..

Equipe Hipertrofia: Por favor, não fechem o tópico dizendo "Falta de pesquisa" porque eu pesquisei a tarde toda, mas nem todas as informações batem da forma que você quer saber, as vezes algumas dúvidas do tópico há em outros locais, mas, gostaria da opinião diversificada também e não só de uma fonte, então, mesmo que há essas informações em outro local, por favor, mantenha o tópico aberto.

Obrigado desde já pessoal, por favor, sem ignorância.

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

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